Évaluation fonctionnelle

Pendant le mouvement, certaines articulations ont un besoin accru de mobilité et d'autres ont davantage besoin de stabilité pour fonctionner efficacement. Le diagramme ci-dessous met en évidence les besoins des principales articulations du corps lors du mouvement. Par exemple, la hanche a besoin d'un niveau important de mobilité lors de nombreuses séquences de mouvements fondamentaux telles que la course et le saut ; la mobilité est donc une qualité importante pour cette articulation. Si une articulation ne possède pas la mobilité ou la stabilité adéquate dont elle a besoin pendant le mouvement, des séquences de mouvements défectueux et dysfonctionnels peuvent alors se produire. L'évaluation fonctionnelle est une méthode efficace pour observer les séquences de mouvements fondamentaux d'un joueur et pour identifier les déséquilibres moteurs (Cook et al, 2010; Cook et al, 2014). L'évaluation consiste à évaluer les séquences de mouvement d’un joueur, et fournit aux entraîneurs des informations sur la mobilité et la stabilité des articulations et sur l’équilibre musculaire de ce joueur (Bishop et al, 2015). Le terme « fonctionnel » dans Évaluation fonctionnelle fait référence à un mouvement couramment utilisé lors d'une activité physique ou d'un sport, par exemple l'exercice de squat. Le squat est un mouvement couramment utilisé dans la vie de tous les jours par des individus actifs. Le mouvement du squat a lieu lorsque l’on s’assoit, se lève d’une position assise ou lorsque l’on se penche pour ramasser un objet. Les joueurs de rugby sont souvent en position de squat lors des entraînements et des matchs. Les joueurs adoptent une forme de squat ou utilisent une séquence de squat lorsqu’ils prennent leur position pour la mêlée, pour s’apprêter à sauter en touche, ou pour repousser un adversaire lors d’un plaquage. On peut affirmer que le squat est un mouvement « fonctionnel » commun dans le rugby. En utilisant une séquence de mouvement de squat, on peut observer et évaluer la capacité motrice d'un joueur. Cela peut aider à mettre en évidence tout déséquilibre en termes de raideur ou de faiblesse musculaire, ainsi que des problèmes de mobilité / stabilité des articulations pouvant se produire lors de l'exécution d'un tel mouvement (Cook et al, 2010; Clifton et al 2015). L’objectif est d’aider l’entraîneur à observer les zones possibles de déséquilibre afin de pouvoir concevoir un programme d’entraînement plus individualisé pour ses joueurs.