Reprise progressive du Jeu (RPDJ)
Programme RPDJ
Tous les joueurs ayant eu une suspicion de commotion ou une commotion diagnostiquée doivent suivre un programme de reprise progressive du jeu (RPDJ). Cette RPDJ commence après la période de repos minimum ET si le joueur ne présente aucun symptôme au repos.
Le principe de la RPDJ est d'assurer que l’augmentation des niveaux d'activité ne provoque pas une réapparition des symptômes de la commotion chez le joueur. Le joueur peut passer à l’étape suivante toutes les 24-48 heures à condition que l'étape en cours ne provoque pas de symptômes. Toutes les personnes impliquées dans le processus de gestion de commotion cérébrale doivent être vigilantes dans la surveillance du retour des symptômes.
Le protocole RPDJ est composé de six niveaux distincts :
- Le premier niveau correspond à la période de repos recommandée.
- Les quatre niveaux suivants reposent sur des activités restreintes d'entraînement.
- Le niveau 6 correspond à la reprise du jeu.
Dans le protocole RPDJ, le joueur peut passer à l’étape suivante seulement si aucun symptôme de commotion n’apparaît pendant les périodes de repos et pendant les périodes d’efforts de l'étape précédente.
Si un symptôme apparaît au cours du protocole RPDJ, le joueur doit revenir à l'étape précédente et tenter de progresser à nouveau après une période de repos de 24 heures minimum sans apparition de symptômes.
World Rugby recommande que le joueur consulte un médecin ou un professionnel de santé agréé afin de confirmer son aptitude à reprendre les exercices de contact avant de commencer le niveau 5.
Au cas où un médecin praticien ou un professionnel de la santé agréé ne serait pas disponible pour gérer toutes les étapes de la RPDJ, le joueur peut être surveillé par une tierce partie mais cette RPDJ ne peut débuter que 14 jours après la disparition des symptômes. Les étudiants doivent être retournés dans leur établissement scolaire et avoir totalement repris leurs études avant de recommencer l'exercice physique.
Dans la situation extrême et rare où un joueur ne peut pas accéder à un médecin praticien pour être autorisé à reprendre la pratique en opposition (contact), la Fédération responsable du joueur doit mettre en place des processus pour s'assurer que le joueur ne reprendra reprendre la pratique en opposition (contact) qu’une fois que cela pourra se faire en sécurité.
Protocole RPDJ
Chaque étape du protocole RPDJ a une durée minimum de 24 heures.
| Etape | Phase de réadaptation | Exercices autorisés | Objectif |
|---|---|---|---|
| 1 | Période de repos minimum | Repos physique et cognitif complet sans symptômes | Récupération |
| 2 | Exercices aérobics modérés | Jogging lent pendant 10 à 15 minutes, natation ou vélo stationnaire à allure faible à modérée. Entraînement sans résistance. Asymptomatique pendant 24 heures complètes | Augmentation de la fréquence cardiaque |
| 3 | Exercices spécifiques au sport | Courses. Exercices sans contact | Ajout de mouvements |
| 4 | Entraînement sans contact | Progression vers des exercices plus complexes, par exemple les passes. Possibilité de commencer un entraînement progressif de résistance | Exercice physique, coordination et charge cognitive |
| 5 | Pratique avec contact | Entraînement normal | Reprise de confiance et évaluation des capacités fonctionnelles par le personnel d'entraînement |
| 6 | Reprise du jeu | Joueur réadapté | Récupération totale |
Exemples d’étapes RPDJ
Cette vidéo vous donne une idée des types d'exercices qui seraient appropriés à chaque étape de la reprise RPDJ.
L'entraîneur du joueur surveille le processus dans cet exemple.
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