Stratégie sportive GRTSport
La commotion peut affecter la capacité d'apprentissage en milieu scolaire. Les athlètes peuvent avoir besoin d'une pause dans les activités scolaires au début de la période de récupération. Cela peut inclure des modifications de leur emploi du temps scolaire ou de leur concentration. Si une activité particulière aggrave les symptômes, l'athlète doit alors arrêter cette activité et se reposer jusqu'à ce que les symptômes s'atténuent.
Si l'activité mentale ne déclenche pas de symptômes, l'athlète peut omettre l'étape 2 et reprendre les cours à temps partiel, sans commencer par des activités scolaires à la maison.
Le programme GRTSchool comporte quatre étapes distinctes :
- La première étape correspond à des activités classiques qui ne déclenchent aucun symptôme chez l'athlète.
- Les deux étapes suivantes concernent les activités scolaires progressives à la maison, puis à l'école.
- L'étape 4 correspond à la reprise totale des activités scolaires
Si les symptômes de l'athlète persistent en cas d'activité mentale, d'autres ajustements peuvent être envisagés.
L'athlète ne doit pas reprendre le sport avant d'avoir repris les cours/son apprentissage sans aggravation importante des symptômes, et sans avoir besoin de changements d'emploi du temps.
| Activité mentale | Activité dans chaque étape | Objectif de chaque étape |
| 1. Activités quotidiennes qui ne déclenchent pas de symptômes chez l'athlète | Activités classiques que l'athlète effectue pendant la journée, tant qu'elles n'aggravent pas les symptômes (par exemple, lire, envoyer des messages, rester devant un écran). Commencer par des périodes de 5 à 15 minutes et augmenter progressivement la durée. | Retour progressif à des activités habituelles. |
| 2. Activités scolaires | Devoirs, lecture ou autres activités cognitives en dehors de la salle de classe. | Augmentation de la tolérance aux activités cognitives. |
| 3. Retour partiel en cours | Introduction progressive du travail scolaire. Il peut être nécessaire de commencer par une journée de cours partielle ou par des pauses plus importantes pendant la journée. | Augmentation des activités académiques |
| 4. Retour en cours complet | Retour progressif aux activités scolaires jusqu'à ce qu'une journée complète puisse être tolérée. | Retour complet aux activités académiques et rattrapage du travail manqué. |