ჯიპიეს–ის მეტრიკა

ჯიპიეს ტექნოლოგიის და ანალიზის სოფტვერის პროგრესმა ჩვეულებრივად გამოყენებული სისტემებით მრავალი განსხვავებული მეტრიკის გაზომვა გამოიყენება გამოიწვია. .მწვრთნელებისთვის მნიშვნელოვანია რომ გადაწყვიტონ თუ სამუშაო დატვირთის მონიტორინგის მიზნით რომელი მეტრიკა/მაჩვენებლები გაზომონ და ჩაიწერონ. ზოგადად თუკი მწვრთნელი მაღლი დონის რაგბიში არ მუშაობს ან ჯიპიესისთვის მონაცემების ანალიზისთვთვის ცალკე დამატებით დამხარე სტაფი არ ყავის. გირჩევთ რომ ყურადღება მხოლოდ რამოდენიმე მეტრიკაზე შეაჩეროთ რომელიც ყველაზე ფასეულია. მწვრთნელმა მეტრიკა მისი საწვრთნელო პრაქტიკის ინფორმირებისთვის უნდა გამოიყენოს და ის მხოლოდ მონაცემების ჩასაწრეად და ანალიზისათვის არ უნდა გამოიყენოს. ჯიპიეს მეტრიკა ასევე განსხვავებულად შეიძლება გამოთვალონ და გაანალიზონ სხვადასხვა მწარმოებელმა ან მკვლევარმა, ამიტომ მნიშვნელოვანია რომ როდესაც ჯიპიეს მონაცემებს ვაკვირდებით მწვრთნელს ესმოდეს თუ სპეციფიურად რომელ მეტრიკას ეხება/იყენებს ის.

სურათი 7:ჯიპიეს მონიტორინგი გვეხმარება თითოეული მოთამაშის მონიტორინგსა დ აღწერაში.. 

ზოგიერთი ჩვეულებრივი ჯიპიეს მეტირკა რომელიც რაგბის თამაშებსა და წვრთნაში ჩაიწერება/გამოიყენება არის:

• გარბენილი ტოტალური მანძილი. თამაშში ან ვარჯიშში მოთამაშის მიერ გარბენილი მანძილი(Hennessey and Jeffreys 2108)
• შედარებითი დაფარული მანძილი ანუ მეტრიკა წუთში. ეს გამოიხატება როგორც სრული/ტოტალური მეტრები ყოველ წუთში და როგორც საშუალო სპეციფიური პერიოდების განმავლობაში (Hennessey and Jeffreys 2108)
• მაღალ სიჩქარეზე გარბენილი მანძილი/დრო. მაღალ სიჩქარეზე სირბილიში 5,5–6 მ.წმ დახარჯული დრო ან გარბენილი მანძილი(Hennessey and Jeffreys 2108 Tee at al 2016; Flanagan et al 2017)
• განმეორებით მაღალი ინტენსიობის ვარჯიშის მონაკვეთი.განმეორებითი მაღალი ინტესიობის მონაკვეთი განისაზღვრა როგორც სამი ან მეტი სპრინტი, შერკინება, რაქი/მოლი და/ან ბოჭვის ძალისხმევა 21 წმაში ან უფრო მცირე აღდგენის დრო მაღალი ინტენსიობის ძალისმხევებს შორის(Gabbett 2015)   
• აჩქარებების სიხშირე ან ტოტალური მაინძილი, აჩქარება როგორც წესი გამოითველბა როგორც სისწრაფის მატება. სულ მცირე ნახევრი წამი მაქსიმუმ აჩქარების ამ დროში უნდ აიყოს სულ მიცრე 0,5 მ/წმ2. ²ამ დროს მონაკვეთში აჩქარებების ტოტალური რაოდენობა ან თუ რამდენად ხშირად ხდება ისინი დროის მონაკვეთში( (Hennessey and Jeffreys 2108)
• მაღალი მეტაბოლური დატვირთვის მანძილი. გარბენილი ტოტალური მანიძლი მაღალი სიჩქარეზე სირბილის დროს(+5,5 მწ.წმ) და დიდი აჩქარებების მოქმედება(2მ.წმ 2²)(Flanagan et al 2017).

მოთამაშის სამუშაო რაოდენობის დადგენა მოითხოვს შეჯიბრის ან წვრთნის განმავლობაში მოთამაშის მიერ გაწეული ყველა აქტივობის ანალიზს. მოთამაშეზე დაწესებული სამუშაო დატვირთვის ყოვლის მომცევლი გაგების შესაძენად ორივე, თამაშის და წვრთინის აქტივობები ისეთი როგორიცაა სკილების ვარჯიში, მცირე ზომის თამაშები , ტექნიკურ ტაქტიკური რგოლების წვრთნა, ინტერვალებით ვარჯიში და აშ. შეიძლება გავააანალიზოთ ჯიპიეს მონაცემებით.

ლოგიკურად ეს მწვრთნელისთვის ძალიან გამომწვევი შეიძლება იყოს და ჯიპიეს ჩანაწერები შეიძლება ვარჯიშის ყველა ნაწილში ვერ გამოვიყენოთ. ამიტომ მწვრთნელისთვის მიზანშეწონილია რომ ჯიპიეს გამოიყენოს გარკვეულ არაპროგნოზირებად, მაღალი ინტენსიობის საწვრთნელი ვარჯშების დროს, ისეთის როგორიცაა მცირე ზომის თამაშები და სხვა საზომები ისეთი როგოპრიცაა RPE ძაგი გამოიყენოს სკილების ვარჯიშის დროს. სამუშაო დატვირTვის ეს კომბინირებული მიდგომა პაქტიკულად უფრო მისაღწევი და სარწმუნო შეიძლება იყოს.