ოლიმპიური სტილის აწევები

ოლიმპიური ძალოსნობა არის შტანგის სპორტი ოლიმპიადაზე რომელშიც ამწევი ორ აწევას ასრულებს, აკვრა და ატაცი(snatch and clean and jerk) ეს ორი მოძრაობა არსებითად წინაღობებით წვრთნის ვარჯიშებია და ისინი ხშირად სყველა სპორტში გამოიყენება ათლეტების საწვრთნელ პროგარამში და არა მოხოლო საშეჯიბრო ძალოსნობაში.

ოლიმპიურ აწვები მძიმე წონების ძალიან ფეთქებადად აწევას მოიცავს, რაც შედეგადა ძალიან სწრაფ აწევის მოქმედებას გვაძლევს.ეს ამწვეებზე ექსტრემალურად მაღალ ნერვულ და ფიზიკურ მოთხოვნებს აწესებს. ოლიმპიური აწევევბი ძალიან კომპლექსური მოძრაობის ნიმუშებია და მათი სწვალა წვრთნის მრავალ საათს და მიღძვნილ ვარჯშს მოითხოვს. შესაბამისად მათი რაგბის წინაღობებთ წვრთნის პორგარამში ჩასმა სადავო შეიძლება იყოს, რადგანაცამათმა სწავლებამ ზედმეტი დრო შეიძლება წაიღოს. მაგრამ თუკი აწევებს კომპეტენტურად ვასწავლით და შევასრულებინებთ, განსაკუთრებით კი მოზარდობის ასაკობრივ კატეგროიებში,ვარჯიშებს მორაგბეებში სასიკეთო ადაპტაციის წარმოქმნის პოტენციალი აქვთ.