Voorwoord
Blessures en verwondingen horen bij elke contactsport. Ernstige of levensbedreigende verwondingen zijn bij rugby echter zeldzaam. De langetermijngevolgen van veel blessures kunnen vaak op een positieve manier beïnvloed worden door een goede basiskennis van eerstehulpverlening. Omstaanders kunnen met deze vaardigheden eerste hulp bieden totdat de hulpdiensten ter plaatse zijn.
Zulke “Wat als dit/dat?”-situaties voorbereiden kunnen een gebeurtenis minder stresserend maken voor alle betrokkenen en het kan ook helpen om de zorg op een veiligere en efficiëntere manier te coördineren van begin tot einde: van de crisissituatie of de verwonding tot de uiteindelijke behandeling. Deze behandeling kan bijvoorbeeld plaats hebben in een behandelingsruimte ter plaatse of in een ziekenhuis na verplaatsing door een ziekenwagen.
Ervaren spelers of spelers die in goede vorm zijn, lopen minder snel een blessure op die het einde van de wedstrijd of hun sportcarrière betekent.
Conditietraining- of letselpreventie-initiatieven zoals de World Rugby Strength and Conditioning programme (Kracht- en conditiebevorderend programma van World Rugby) en de World Rugby Rugby Ready Resource (‘Klaar voor Rugby’- leermodule van World Rugby) kunnen helpen om spelers te beschermen tegen letsels en blessures.
Verwondingen zijn echter onoverkomelijk en bij de meerderheid van de rugbyspelende wereld zijn er weinig tot geen medisch gekwalificeerde personen naast het veld aanwezig. Daarom ligt de eerstehulpverantwoordelijkheid in de eerste plaats bij de omstaanders. Deze kunnen hulp bieden totdat er meer ervaren medisch personeel ter plaatse is. Zulke omstaanders kunnen ouders, bestuursleden, coaches, scheidsrechters of zelfs andere spelers zijn.
Vijf stappen naar spelerwelzijn
De World Rugby heeft een driedelige medische opleiding ontwikkeld voor de onmiddellijke zorgverlening bij rugbyletsels op alle niveaus van de sport. De delen zijn opgebouwd rond vijf kernboodschappen die elk met een - mogelijk zeer ernstige -verwonding (veroorzaakt door Rugby) werden verbonden.
Wees een redder in nood; ken uw A-B-C
- ABC is in de eerstehulpverlening een Engels ezelsbruggetje voor A: airway (luchtwegen), B: breathing (ademhaling) en C: circulation (bloedsomloop).
- Een leven redden begint bij de eerste stap (A). Als de luchtwegen (A) niet vrij zijn, dan heb je geen stap B of C.
- Luchtwegen: zorg ervoor dat de luchtwegen open en vrij zijn maar vooral dat ze open en vrij blijven.
Als de speler op het veld ligt, denk dan in de eerste plaats aan zijn nek.
- Schud niet met de speler, beweeg de speler niet en laat hem niet rechtzitten. Houd rekening met de ruggengraat: zorg ervoor dat deze één rechte lijn vormt. Leg het spel stil en vraag of de speler pijn heeft. Neem hiervoor je tijd!
- Er wordt steeds verondersteld dat een bewusteloze speler een nekletsel heeft tot het tegendeel wordt bewezen.
Train om ongelukken te voorkomen
- Verander je manier van trainen niet plotseling.
- Bescherm de spelers die terugkomen na een blessure, zij lopen namelijk een verhoogd risico op nieuwe blessures.
- Plan risicovolle trainingsactiviteiten (sprints en contactoefeningen) op risicoloze momenten (als de spelers nog niet vermoeid zijn).
- Letselpreventie ligt in de eerste plaats bij een goed evenwicht tussen de verschillende trainingsoefeningen.
Pak hersenschuddingen effectief aan
- Houd je hoofd erbij, bekijk en analyseer alle signalen.
- Een hersenschudding houdt geen steek – Een speler met een hersenschudding kan verward overkomen. Ze lopen een verhoogd risico op blijvende schade en moeten meteen voor de rest van de wedstrijd van het veld gehaald worden.
- Herken de symptomen en haal de speler van het veld. Neem geen risico’s bij twijfel. Een wedstrijd winnen is geen hersenschade waard.
Vermijd infectie door aanraking
- Geef geen kleding of handdoeken met bloed aan anderen. Bloed verspreidt infecties. Was alles grondig of gooi de kleding of handdoeken weg.
- Een verwaarloosde wonde leidt tot een geïnfecteerde wonde.
- Een vuile wonde maak je schoon door ze te wassen met grote hoeveelheden water.
- Maak de wonde eerst schoon en bedek ze dan met een verband of pleister.
Medische opleiding
Deze online cursus is ontwikkeld als een eerstehulpverleningscursus voor bestuursleden, coaches, scheidsrechters en ouders en werd specifiek afgestemd op Rugby als sport. Het is ook een verplichting voor iedereen die de cursus World Rugby Level 1 First Aid in Rugby (Niveau 1: eerstehulpverlening bij Rugby) volgt.
| Niveau 1 First Aid In Rugby (Eerstehulp-verlening bij Rugby) |
Niveau 2 Immediate Care In Rugby (Directe zorg bij Rugby) |
Niveau 3 Advanced Immediate Care In Rugby (Geavanceerde directe zorg bij Rugby) |
|
| Cursusbeschrijving | Opleiding voor eerstehulpverlening bij sport voor mensen zonder medische vooropleiding. | Opleiding voor directe zorgverlening naast het speelveld voor medisch opgeleid personeel. | Opleiding voor geavanceerde directe zorgverlening naast het speelveld voor medisch opgeleid personeel. |
| Voor wie is deze cursus bedoeld? | Coaches, leerkrachten, ouders, bestuursleden en anderen die opgeroepen zouden kunnen worden om eerste hulp te verlenen bij gekwetste rugbyspelers. | Fysiotherapeuten of kinesisten, sportartsen of andere artsen die zorgen voor medische ondersteuning naast het speelveld. | Fysiotherapeuten of kinesisten, sportartsen of andere artsen die zorgen voor medische ondersteuning naast het speelveld en deel uitmaken van een eerstehulporganisatie. |
| Aanwezigheid of erkenning | 50% online, 50% aanwezigheid | 20% online, 80% aanwezigheid in combinatie met een kennis- en competentiege-baseerde beoordeling | 20% online, 80% aanwezigheid in combinatie met een kennis- en competententiege-baseerde beoordeling |
| Minimale duur | 8 uur | 10 uur | 20 uur |
| Voorwaarden |
|
Huisartsen, fysiotherapeuten, sporttrainers, sportartsen, revalidatieartsen en kinesisten. | Huisartsen en postgraduaat fysiotherapeuten, sporttrainers, sportartsen, revalidatieartsen en kinesisten |
Dankwoord
De World Rugby wil de auteur en zijn team van experten bedanken voor hun toewijding en de geleverde inspanningen bij de ontwikkeling van dit onderwijsprogramma.
- Auteurs – Jonathan Hanson (SRU), James Robson (SRU),
- Redacteur – Mark Harrington (World Rugby)
- Experten – Andy Smith (RFU), Brian Carlin (IRFU, SRU), Omar Hassanein (IRUPA), Martin Raftery (World Rugby), David Owens (HKRFU) en Warren McDonald (ARU)