Prefață
Accidentările sunt inevitabile în sporturile de contact. Totuși, în rugby, accidentările grave sau care pun în pericol viața sunt rare. În cazul multor accidentări sunt necesare doar câteva cunoștințe elementare de prim ajutor acordate de cei prezenți până la sosirea personalului calificat care oferă ajutor de urgență.
Planificarea pentru astfel de situații – de tip „Dar dacă?” – poate reduce din stresul pe care l-ar putea încerca toți cei implicați și poate contribui la coordonarea unor activități de îngrijire sigure și eficiente, de la accidentarea inițială la tratamentul final, acordat într-un cabinet medical din locația respectivă sau pe drumul spre spital, de exemplu.
Jucătorii cu experiență sau cei „în formă” ar putea fi mai rezistenți, nesuferind accidentări care pune capăt jocului. Inițiativele privind îmbunătățirea condiției fizice sau prevenirea accidentărilor, precum Programul World Rugby Strength and Conditioning (Program de pregătire fizică) și Resursele Rugby Ready îi pot ajuta pe jucători să evite accidentările.
Din păcate, se vor produce totuși accidentări, iar pentru majoritatea celor din lumea rugby-ului există puține persoane calificate în domeniul medical care să ofere asistență pe terenul de joc. Prin urmare, responsabilitatea acordării primului ajutor ar putea cădea pe umerii celor prezenți, până la sosirea personalului medical calificat. Printre aceștia pot fi părinți, oficiali ai clubului, antrenori, arbitri sau chiar alți jucători.
Cinci pași pentru bunăstarea jucătorilor
World Rugby a dezvoltat un program de educație medicală în trei etape care se ocupă de gestionarea imediată a accidentărilor în rugby, la toate nivelele sportului. Aceste etape sunt construite în jurul a cinci mesaje-cheie care au legătură cu posibilele accidentări grave din rugby. Descărcați cei Cinci pași pentru bunăstarea jucătorilor în format Adobe PDF
Salvează vieți! Învață principiile de bază: ABC!
- A: Căi respiratorii, B: Respirație, C: Circulație
- Salvarea unei vieți începe întotdeauna cu A
- Dacă nu aveți A, nu veți avea nici B, nici C
- Căi respiratorii: deschideți, curățați, mențineți
Dacă se află la pământ, gândiți-vă la gât
- Nu îl zdruncinați, nu îl rostogoliți, nu îl ridicați în șezut
- Gândiți-vă la coloană, mențineți-i aliniamentul și nu vă grăbiți
- Opriți jocul și întrebați despre durere
- Un jucător în stare de inconștiență este accidentat la nivelul gâtului, până la proba contrarie
Instruiți-vă pentru a preveni accidentările
- Nu schimbați dintr-o dată instruirea
- Protejați jucătorii care se recuperează după o accidentare – pericolul de a se accidenta în cazul lor este mai mare
- Participați la antrenamente cu grad înalt de risc (contact, sprint) în momente de risc redus (când nu sunteți obosiți)
- Prevenirea accidentărilor: constă în echilibru (exerciții)
Tratați comoția cerebrală
- Nu vă pierdeți cu firea, fiți atenți la semne
- Comoția cerebrală n-are noimă – un jucător care suferă o comoție cerebrală poate fi confuz – este în mare pericol de a se răni și trebuie scos din joc
- Recunoașteți și eliminați – dacă aveți dubii, stați deoparte
- Nu vă riscati creierul pentru a câștiga un joc
Puneți infecțiile „pe tușă”
- Nu lăsați să ajungă sânge pe îmbrăcăminte sau pe prosoape; infecția se răspândește prin sânge; spălați sau aruncați articolul pătat
- O rană neglijată este o plagă infectată
- În caz de contaminare, soluția este diluarea – spălați plaga cu multă apă
- Curățați-o și acoperiți-o
Educație medicală World Rugby
Acest curs online este dedicat membrilor clubului, antrenorilor, arbitrilor și părinților, ca un curs de prim ajutor în sport pentru jocul de rugby și ca o cerință preliminară pentru toți cei care asistă la Cursul de prim ajutor World Rugby în rugby Nivelul 1
| Nivelul 1 Primul ajutor în rugby |
Nivelul 2 Asistență de urgență în rugby |
Nivelul 3 Asistență de urgență avansată în rugby |
|
| Descrierea cursului | Instruire în acordarea primului ajutor în sport pentru persoane fără pregătire medicală | Instruire privind asistența de urgență în sport pentru personalul medical de pe terenul de joc | Instruire privind asistența de urgență avansată pentru personalul medical de pe terenul de joc |
| Cui îi este adresat? | Antrenorilor, profesorilor, părinților, oficialilor și altor persoane interesate care ar putea fi solicitate să acorde asistență unui jucător de rugby accidentat | Fizioterapeuților sau preparatorilor sportivi, persoanelor care se ocupă cu recuperarea în sport, medicilor care acordă îngrijire medicală obișnuită pe terenul de joc | Fizioterapeuților sau preparatorilor sportivi, persoanelor care se ocupă cu recuperarea în sport, medicilor care acordă îngrijire medicală obișnuită pe terenul de joc, în cadrul unei structuri de guvernare a asistenței medicale de urgență/sport de performanță. |
| Participare sau acreditare? | 50% online, 50% participare | 20% online, 80% participare cu evaluarea cunoștințelor și a competențelor | 20% online, 80% participare cu evaluarea cunoștințelor și a competențelor |
| Durata minimă: | 8 ore | 10 ore | 20 de ore |
| Cerințe: |
|
Cadru medical, fizioterapeut, preparator sportiv, persoană care se ocupă cu recuperarea în sport sau terapeut | Cadru medical și fizioterapeut cu diplomă postuniversitară, preparator sportiv, persoană care se ocupă cu recuperarea în sport sau terapeut |
Mulțumiri
Dedicarea și eforturile autorului și ale echipei de consilieri în elaborarea acestui program educațional sunt pe deplin apreciate.
- Autori – Jonathan Hanson (SRU), James Robson (SRU)
- Editor – Mark Harrington (World Rugby)
- Echipa de consilieri – Andy Smith (RFU), Brian Carlin (IRFU, SRU), Omar Hassanein (IRUPA), Martin Raftery (World Rugby), David Owens (HKRFU) și Warren McDonald (ARU)