Постепенное возвращение в игру (ПВВИ)
Программа ПВВИ
Все игроки с подозрением на сотрясение мозга или подтвержденным диагнозом должны пройти программу постепенного возвращения в игру (ПВВИ). ПВВИ начинается после минимального периода отдыха И при отсутствии всех симптомов в покое.
Принцип ПВВИ - убедиться в том, что увеличение уровня нагрузки не вызовет возвращения симптомов сотрясения мозга у игрока. Игрок может перейти на новый этап после 24-48 часов, при условии, что на данный этап не вызвал возвращения симптомов. Все участники процесса управления сотрясением мозга должны внимательно следить за тем, чтобы не было повторного возвращения симптомов.
Программа ПВВИ состоит из шести отдельных этапов:
- Первый этап - рекомендованный период отдыха.
- Следующие четыре этапа - ограниченная физическая нагрузка на основе тренировок.
- Этап 6 - возвращение к игре.
Согласно программе ПВВИ игрок может перейти к следующему этапу, если у него нет симптомов сотрясения мозга в покое и на уровне физической деятельности, достигнутом на предыдущем этапе ПВВИ.
Если во время осуществления программы ПВВИ возникают любые симптомы, игрок должен вернуться к предыдущему этапу программы. Он может снова попытаться перейти к следующему этапу после отдыха без проявления симптомов в течение 24 часов, как минимум.
Международный совет регби рекомендует, чтобы врач или медицинский работник проводил наблюдение за процессом ПВВИ и дал свое подтверждение о том, что игрок может принимать участие в тренировках с полным контактом до перехода к Этапу 5.
В случае отсутствия врача или медицинского работника, который бы мог управлять всеми этапами ПВВИ, за игроком может наблюдать третья сторона, но ПВВИ не может начаться раннее, чем 14 дней после прекращения симптомов. Ученикам необходимо сначала вернуться в школу или другой учебе в полной мере до возвращения к тренировкам.
В крайних и редких случаях, когда у игрока нет доступа к врачу для получения разрешения на возвращение к тренировкам с полным контактом, Союз, ответственный за игрока, должен ввести в действие процессы для обеспечения того, что игрок вернется к полному контакту только, если это безопасно.
Протокол ПВВИ
Каждый этап протокола ПВВИ - минимум 24 часа
| Этап | Этап реабилитации | Разрешенная физическая активность | Цель |
|---|---|---|---|
| 1 | Минимальный период отдыха | Полный отдых для тела и мозга без симптомов | Восстановление |
| 2 | Легкие аэробные упражнения | Легкая пробежка трусцой в течение 10-15 минут, плавание или занятия на велотренажере низкой или умеренной интенсивности. Без силовых тренировок. Без симптомов в течение 24 часов. | Повысить частоту пульса |
| 3 | Упражнения, характерные виду спорта. | Беговые упражнения. Без упражнений, вовлекающих контакт головы. | Добавить движение |
| 4 | Тренировочные упражнения без контакта | Переход к более сложным тренировочным упражнениям, например, упражнения на передачу паса. Можно начать постепенные силовые тренировки. | Физические упражнения, координация и когнитивная нагрузка. |
| 5 | Тренировка с полным контактом | Нормальная тренировочная деятельность | Восстановить уверенность и оценить функциональные навыки тренировочным персоналом |
| 6 | Возвращение в игру | Игрок реабилитировался | Полное восстановление |
Примеры этапов ПВВИ
Этот видеоролик даст вам представление о типах упражнений, подходящих для каждого этапа ПВВИ.
В этом случае тренер игрока наблюдает за всем процессом полностью.
Нажмите «CC» для просмотра доступных языков субтитров.