请注意，Activate 专为非职业橄榄球设计，可能不适用于精英球员和有更高级体能要求的球员，但其体能训练原则和训练方法与 Activate 基本相同。
通过下面的视频，了解 Fijian Drua 队如何在球员赛前训练中融入“Teke Vu Vinaka”（良好开局）并从中受益。