Introducción a la Preparación física de jugadoras de rugby
Este curso está diseñado para dotar a los entrenadores de conocimientos y habilidades fundamentales en prácticas de preparación física diseñadas específicamente para jugadoras. A través de una serie de módulos, los entrenadores obtendrán conocimientos y técnicas prácticas que se pueden aplicar para entrenar a las jugadoras de manera efectiva.
En el curso, incluimos cinco cuestionarios Multiple Choice (MCQ). Los MCQ se relacionan con el contenido descripto en cada módulo y están destinadas a contribuir a evaluar su comprensión del módulo.
El curso se compone de cuatro módulos:
- Entrenamiento de la Deportista Juvenil
- Salud de la Deportista y Creación de un ambiente de Entrenamiento de Apoyo
- Habilidades de movimientos, Entradas en calor y Herramientas de detección
- Componentes introductorios del Entrenamiento basado en la fuerza.
Actualmente se está desarrollando un módulo de Preparación física Avanzada para Jugadoras. Una vez publicado, estará disponible para acceder en la rama: Preparación física para el Rugby.
