腰椎において、重大な椎骨または神経損傷は頸部ほど多くはありませんが、椎間板損傷や椎間関節の捻挫は比較的よくみられます。腰椎損傷は、むしろトレーニングにおいてより多く見られるとされています。
頚椎と同様、頭部を後方または前方に動かしながらねじりの動作が伴うと、椎間板の損傷を来し、外方へ突出させ（脱出）下肢へと走行する神経を圧迫し、下肢に電撃痛を発生させる場合があります。