Columna lumbar

En la columna lumbar, las lesiones graves de hueso o de médula son mucho menos comunes que en el cuello, pero también ocurren esguinces de pequeñas articulaciones entre las vértebras. Las lesiones en la columna lumbar se ha sugerido que son más comunes en los entrenamientos.

Al igual que en la columna cervical, un movimiento que implique mover la cabeza y flectar el cuello hacia adelante o hacia atrás con una acción de torsión puede lesionar un disco causando una hernia (prolapso) y que presione los nervios que llegan hasta las piernas produciendo dolores en las piernas.