脱水

脱水は、体内の水分量が十分に補給されない場合に起きます。特に暑い気候で、長時間日光にさらされたり、湿度が高い状態で熱にさらされたりすると、プレーヤーは過度の発汗によって脱水症状を起こします。重度の脱水症になると、体内の塩分が失われ、筋肉がけいれんを起こすことがあります。

脱水の対処法

1. SABCDE評価を行い、プレーヤーを安心させる。座らせ、水分を十分に与える。補水パウダーは、スラット補給を助け、傷病者の水分補給をより迅速に行う。
2. プレーヤーがけいれんを起こしている場合は、患部の筋肉のストレッチとマッサージを行う。
3. 再評価を行い、プレーヤーに不調が続くようであれば、医師の診断を仰ぐ。