სოციალური მედია
ამ განყოფილებაში შევეხებით სოციალური მედიის ზრდად გამოყენებას თანამედროვე ყოველდღიურობაში და მის გავლენას ფიზიკურ და შემეცნებით შესრულებაზე. კელიმ და კოლეგებმა ბრიტანეთის ათასწლეულის მოსახლეობის კვლევაში 2018–19 წლებში 10 000 14 წლის მოზარდისაგან მოაგროვეს მონაცემები. კვლევამ მოგვახსენა რომ მოზარდებში სოციალური მედიის გამოყენება მენტალურ ჯანმრთელობასთანაა კავშირში. მომეტებული სოციალური მედიის გამოყენება დაკავშირებული იყოს ინტერენეტ ჩაგვრასთან ,ცუდ ძილთან, დაბალ თვით შეფასებასთნ და საკუთარი სხეულის ცუდ აღქმასთან ეს კი შესაბამისად დაკავშირებული იყო დეპრესიის მაღალი დონის ქულებთან. ასეთი სახის პირველადი საფძვლიანი კვლევის დასკვნებით ხაზი გაესვა ახალგაზრდებში სოციალური მედიის ხანგრძლივი გამოყენებას , მოზარდებში პონეტციურ მავნებელ შედეგებს და მენტალური ჯანმრთელობის პრობლემებზე.
ფიგურა 14. ეკრანთან გატარებული ზედმეტი დრო დაკავშირებულია შემცირებულ შემეცნებით და ფიზიკურ შესრულებასთან. ოპტიმალური სპორტული შესრულებისთვის აუცილებელია ეკრანთან დახარჯული დროის მენეჯმენტი.
რაგბის ყველა დონეზე შემეცნებითი(კოგნიტიური) მოთხოვნები აუცილებელია რაც მოთამაშეებს აიძლულებს რომ ხანგრძლივად შეძლონ კონცენტრაციის შენარჩუნება და დიდი დინამიურობის მქონე გარემოში სწრაფი და ზუსტი გადაწყვეტილებები მიიღიონ. მაგალითად სმიტის და კოლეგების 2016 წლის კვლევამ გვაჩვენა რომ მენტალურმა დაღლილობამ, რაც 30 წუთი შემეცნებითი დავალების კეთებით იყო გამოწვეული, გაზარდა გადაწყვეტილების მიღების დრო და შემაცირა მოთამაშეების სიზუსტე საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით სათამაშოს სიტუაციების განმავლობაში რომელიც მცირე ზომის თამაშების თამაშის დროს იქმნებოდა.
უფრო მეტად სპორტში მონაწილებაზე ფოკუსირებულ კვლევაში რომელიც გრეკომ და კოლეგებმა 2107 წელს ჩაატარეს , გვაუწყეს რომ სმატრფონების ხალგრძლივმა მოხმარებამ,რაც მენტალურ დაღლილობას იწვევს, ახალგზარდულ გუნდური სპორტების მოთამაშეებში ფიზიკური და ტექნიკური შესრულება შეიძლება შემაციროს. ამ კველევის დასკვნით შენიშნვებში ნათვქმია რომ აუცილებელია ათლეტების ტექნოლოგიბის კეთილსინიდისიერი,შეგნებული გამოყენების განათლება. მომდევნო კვლევებმა აჩვენა რომ მენტალურმა დაღლილობამ უარყოფითი გავლენა შეიძლება იქონიოს ფეთქებად ძალაზე, კუნთების მაქსიმალურ შეკუმშვაზე, სიმძლავრეზე და ანაერობული მუშაობის უნარებზე. ყოველდღიური ცხოვრება მოთამაშეებისაგან ისედაც მოითხოვს დიდი შემეცნებითი მოთხოვნების გამკლავებას. მაგ მანქანის ტარება, განათლება, სამუშაოსთან დაკავშირებული დავალებები/ამოცანები. სოცილაური მედიის გადაჭარბებული მოხმარება კიდევ უფრო შეუყწობს ხელს შემეცნებით მოთხოვნების გამოყენებას და მოთამაშეებში პოტენციური მენატლურ დაღლილობას რაც საბოლოოდ წინ შეიძლება უძღოდეს ქვეოპტიმალურ შესრულებას.
მაშინ როცა სმატრფონები კომუნიკაციის ახალი მსოფლიოს ინფორმაციის და განათლების მომცემი საშუალებაა , მათი გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს მავნებელ დამოკიდებულებით ჩვევებს. ამ ყოველივემ ახალი სახის გამოწვევები წარმოქმნა ამ პირობების მენეჯმენტის აუცილებლობის მხრივ სპორტულ კონტექსტში,კვლევების წინასწარი მონაცემები გვაუწყებს რომ სმარტფონების გადაჭარბებული მოხმარება უარყოფითად მოქმედებს სპორტულ შესრულებაზე. ეს გამოწვევები არა მხოლოდ მოთამაშეებს ეხება არამდე ,მწვრთნელებს, ფიზიოებს მენეჯერებს და ყველა მათ ვინც ამ თამაშშია ჩართული.