სეზონში
რაგბის სეზონში საშეჯიბრო ფაზა ან სეზონის დრო არის მაშინ როდესაც კალენდარული საშეჯიბრო თამაშები იწყება და ამ ფაზის ხანგრძლივობა სხვადასხვა ლიგების სტრუქტურის გამო სხვადასვხააგვარია .წვრთნის ეს ფაზა ვარჯიშის საორგანიზაციოთაა მიმართული რათა მოშამაშეებს საშუალება მიეცეთ რომ საშეჯიბრო თამაშებში საუკეთესოდ შეასრულონ/ ითამაშონ(Bompa and Haff,2009).საშეჯიბრო ფაზის განმავლობაში მწვრთნელის მიზანია რომ სპორტის სპეციფური ფიზიკური მომზადება გაუმჯობესდეს ან სულ მცირე სეზონის წინ მიღწეული მომზადების დონე შევინარჩუნოთ( Bompa and Haff,2009). საშეჯიბრო სეზონის დროს ზოგადად ტაქტიკური და ტექნიკური წვრთნის დრო ბატონობს და ამიტომ ფიზკური მომზადებისთვის განკუთვნილი დრო შეიძლება შეზღუდული იყოს. ამავე დროს სეზონის განმავლობაში მნიშვნელოვანია საშეჯიბრო ფზიკური მომზადების ვარჯშების ქონა იმისთვის რომ მოთამაშეები ფორმიდან არ ამოვარდნენ. სეზონის ფაზაში ზოგადად ზიფიკური მომზადების მოცულობის დონე დაბალი იქნება და ინტენსიობა კი მაღლი რათა მოთამაშეეებს თამაშის მაღალი ინტენსიობის მოთხოვნებისთვის თავის გართმევაში დავეხმაროთ. საწვრთნელი კვირის განრგიში საშეჯიბრო თამაშების დამატება იმას ნიშნავს რომ აღდგენაზე მნიშვნელოვანი ფოკუსი კეთდება რაც ამავე დროს ფიზიკური წვრნთის შესაძლებლობებს ზღუდავს.