მოდულის სამახსოვრო(შეჯამება)

ამ მოდულმა წარმოადგინა ის თეროიული პრინციპები რომლებიც საწვრთნელი პროგრამის შექმნას უძღვის წინ. ხაზი გაესვა FITT პრინციპის გათვალისწინების საჭიროებას რათა მოთამაშის სამუშაო დატვირთვა გაკონტროლდეს.

ამ მოდულში ასევე გავეცნით წვრთნის დამატებით პრინციპებს და თუ ისინი საწვრთნელი პროგრამის შექმნაზე განხორციელებასა და მონიტორნგზე როგორ ახდენენ გავლენას.

აწი მწვრთნელებმა ეს პრინციპები უნდა გაითვალისწინონ როდესაც ისინი ქმნიან და ატარებენ შესაფერის საწვრთნელ პროგრამას.

გავეცანით მარტივად გასაკეთბელ წრიულ ვარჯიშებსაც. მორგებადი წრიული ვარჯიშების ფორმატი იმ მწვრთნელთათვის რომლებიც მოთამაშეებს წინაღობებით ვარჯიშების სავარჯიშოდ ამზადებენ იდეალური იარაღია.

აწი მწვრთნლებემა უნდა შეძლონ ფიზიკური ვარჯიშების მთავარი პრინციპების აღწერა და გამოყენება როდესაც ქმნიან და ახორციელებენ წრიულ სავარჯიშო გეგმას.