Poranění svalů

Skládky za nohy mohou způsobit pohmožděniny a krvácení ve stehně (kvadricepsu). Může jít o lehké případy „umrtvené nohy“, kdy stačí jednoduché ošetření na hřišti a hráč může pokračovat ve hře, ale i o těžší případy, kdy hráč musí vystřídat.

Stejně jako u všech svalových poranění se první pomoc skládá z vyhodnocení SABCDE, přiložení pytlíku s ledem a vodou (půl napůl) každé dvě hodiny na 20 minut a obvazu se slabou kompresí.

Je-li hráč schopen chůze, kontrolu u lékaře nebo fyzioterapeuta stačí podstoupit až během následujících dní, když se stav nezlepší. Pokud však chodit nemůže, je důležité vyhledat pomoc lékaře ještě ten samý den. Podobná léčba platí i pro natažení lýtka nebo hamstringů a pro pohmožděniny měkkých tkání obecně.