Entrenamiento de jugadoras curiosas

Para entrenar con éxito a sus jugadoras, la primera recomendación es dedicar suficiente tiempo a explicar el "por qué" detrás de sus sesiones y ejercicios. Comprender cómo estas habilidades se traducirán en situaciones de juego y ayudarán al equipo a desempeñarse durante un partido es importante para las jugadoras. Para las más curiosas de su equipo, el hecho de involucrarlas en ayudar a crear y revisar los planes de la sesión y de la temporada puede aumentar su motivación, acelerar la adquisición de habilidades y mejorar la diversión. 

Durante un ejercicio de destrezas, las jugadoras pueden preguntar: "¿Cuándo haríamos esto?" “¿En qué área del campo o situación de juego serían apropiadas?" “¿Haría esto cualquier jugadora o solo las de ciertas posiciones específicas?" “¿Por qué en vez de eso usaríamos la táctica X o Y?" 

Dar explicaciones y responder preguntas puede llevar tiempo y el tiempo de práctica es valioso. Los entrenadores deben estar preparados para ayudar a las jugadoras a comprender cómo una sesión en particular mejorará sus resultados en el campo de una manera que aún maximice el tiempo dedicado a mejorar la habilidad. A continuación se presentan algunas formas de compartir el contexto más amplio y limitar el gasto en discusión:  

• Prepare introducciones breves que proporcionen el contexto y los puntos clave de aprendizaje del ejercicio en 20-30 segundos, por ejemplo: "En el último partido tuvimos problemas para escapar de la presión de las patadas largas de ellos. Sabemos que no pateamos tan bien, así que este ejercicio que vamos a hacer nos ayudará a crear y usar opciones de pase cuando recibamos patadas largas. Los puntos clave que debemos mejorar aquí son jugadoras de apoyo que se coloquen en posiciones útiles, una comunicación clara y reaccionar rápidamente a lo que vemos. Comencemos con un pequeño juego de patear y perseguir y desarrollémoslo desde ahí.”
• Establezca límites de tiempo para las preguntas, aplazando las preguntas adicionales a los descansos para beber agua o al final de la práctica.
• Envíe el esquema de la práctica y el propósito con anticipación, con ejemplos en video, si es posible.
• Tenga un plan de temporada bien descripto y metas a largo plazo y describa cómo cada sesión encaja en el plan de temporada y contribuye a alcanzar los objetivos.   

"Nuestras jugadoras pueden hacer muchas preguntas en los entrenamientos para entender el cómo, el por qué, el cuándo. Esto está perfecto, sin embargo, puede tener una desventaja: puede afectar la cantidad de repeticiones de calidad y las oportunidades de aprender haciendo". 

Crystal Kaua, Entrenador Jefe, Chiefs Aupiki.