Lésions des ligaments

Les lésions des ligaments se produisent lorsqu'une articulation est tordue ou contrainte dans une position anormale. Les ligaments relient les os au niveau des articulations et peuvent être distendus ou déchirés. Si les ligaments se déchirent et que les os de l'articulation se déplacent, une luxation se produit.

Les blessures ligamentaires se produisent généralement au niveau de la cheville (entorse de la cheville) ou du genou entorse du genou) ou au niveau de la clavicule (articulation acromio-claviculaire), mais les ligaments de la plupart des articulations peuvent être lésés, distendus ou déchirés.

Les premiers soins sont très similaires à ceux prodigués lors d'une blessure musculaire en ce qu'ils suivent la procédure SABCDE et PRICE. Les articulations très douloureuses à la suite d’une blessure ligamentaire peuvent être immobilisées par une attelle ou autre pour les protéger de tout mouvement douloureux supplémentaire, par exemple une écharpe pour l'épaule. Un sac plastique rempli de glace et d'eau doit être appliqué et comprimer la zone douloureuse pendant environ 20 minutes. Il peut être maintenu par un bandage léger ou un film plastique. Une légère compression doit être appliquée une fois le sac retiré.

Les blessures des ligaments ou les entorses articulaires peuvent être difficile à différencier des fractures, un examen précoce par un médecin ou un kinésithérapeute est donc nécessaire. Comme pour les blessures musculaires, si le joueur a de réelles difficultés à marcher ou à utiliser le membre blessé, un examen médical est nécessaire le jour même du match.

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