ძირითადი სამწვრთნელო აქტიობები
ჩვენ შევიმუშავეთ 5-ეტაპიანი განვითარების გზა, რათა ბავშვებს გავაცნოთ თამაში უსაფრთხო და პროგრესული გზით. თითოეულ ეტაპს აქვს მთელი რიგი შესაბამისი აქტივობები - შეარჩიეთ ვარჯიში, რომლებიც შეესაბამება მოთამაშის გამოცდილების დონეს. თითოეულ ეტაპს აქვს ჩამოსატვირთი PDF, რომელიც შეიცავს მითითებებს აქტივობის ჩატარების შესახებ.
კურსის დასრულების შემდეგ შეგეძლებათ ყველა სამწვრთნელო აქტივობის ბარათების/ქარდების ჩამოტვირთა
1. თამაშის გაცნობა თაგ რაგბის საშალებით
- გაძარცვეთ ბუდე
- 5 პასის თამაში
- ზვიგენი და თევზები
- ბურთი ბოლოში (და ვარიაციები)
- კუთხის ბურთი
- ესტაფეტა - ბურთის გაცნობა
- ვირთხები და კურდღლები
- ზვიგენები და თევზები (და ვარიაციები)
- გარღვევა შეხებაზე
- მრავალ მიმართულების ბოლო ბურთი
- ლენტების ქურდი
- შეხებაზე მეტობით და ვარიაციებით
- L-ფორმის პასები
- მარტივი პასები
- 4 v 2 უწყვეტი შეხება
- შეხებაზე ნებისმიერი მიმართულებით (4 სამიზნე)
- პასების კორიდორი
- შეხებაზე ოფლოუდით
- შეხებაზე - ჩამუხვლით
- შუა კაცის პასის ესტაფეტა
- შეხებაზე - ნომრებით
- შეხებაზე - შეჯგუფებით
- შეხებაზე - კიდეზე
- ბრილიანტის ოფლოუდი
2. ლენტებიდან ბოჭვაზე გადასვლა (კონტაქტის გაცნობა)
- ინსტრუქცია ბოჭვის ტექნიკისთვის
- გვერდიდან ბოჭა
- წინიდან ბოჭა
- უკნიდან ბოჭვა
- სხვადასხვა სახის ბოჭა
- შეხებაზე - ჩამუხვლით
- მუხლებზე ბოჭვა - ბოჭვების მანია
- გარღვევაზე - პროგრესი ბოჭვით
- შეხებაზე - მიწდან ამოგდებით
- ზვიგენი და თქვზები მუხლებზე (ბოჭვით)
- 5 პასით თამაში (ბოჭვით)
- შეხებზე - ბურთის პრეზენტაციით
- ინტერვალის გამოყენება
- შეხებაზე - რაქით
3. კონტაქტის განვითარება
- შეხებაზე - რაქით (და ვარიაციებით)
- რაქი საათის ირგვლივ
- შეხებაზე - პარამატა
- შეხებაზე - მიწიდან ამოგდება (ბოჭვით)
- შეხებაზე -გადატენვა (კონტაქტის პროგრესით)
- ზვიგენები და თევზები (კონტაქტის განვითარება)
- გარღვევაზე - პროგრესი ბოჭვით
- პირამიდული შეტევა
- შეხებაზე - ჩამუხვლით (კონტაქტის ვარიაციით)
- კონტაქტური თამაშ - უახლოესი 3
4. სტატიკური ფაზის გაცნობა
- დერეფანი ბურთი ბოლოში
- დერეფანი მოძროაბით და დაჭერით
- დერეფანი ბურთი ბოლოში პროგრესია
- 1 v 1 შერკინების ვარჯიში/თამაში
- 2 v 2 შერკინების ვარჯიში/თამაში
- 3 v 3 შერკინების ვარჯიში/თამაში
- 5 v 5 შერკინების ვარჯიში/თამაში
- მცირე ცალმხრივი თამაში - ხაზი ყოველი რაქის დროს
- ხაზის წრე
5. ტექნიკური და ტაქტიკური განვითარება
- შეხებაზე - კიდეზე
- 4 v 2 უწყვეტი შეხება
- შეხებახე - შეჯგუფებით
- 2 ბურთი ბოლოში პროგრესიით
- ჯვარზე და დატოვებული პასი
- შეხებაზე - ოფლუდით (ბოჭვის პორგრესიით)
- ბრილიანტის ოფლოუდი
- რაგბი ჩოგბურთი
- წყვილებში ფეხით
- რაგბი ბეიზბოლი
- შეხებაზე - შუა ხაზით
- შეხებაზე - ცალკარა
- როკენროლი - რაქი და გაწმენდა
- პირამიდული შეტევა
- შუა კაცის პასის ესტაფეტა მცველთან ერთად
- შეხებაზე - ორმაგი ხაზით
- შეხებაზე - ფერებით
- შეხებაზე - გარღვევით
- 2-2-ზე გარღვევა