Principales actividades de entrenamiento

Hemos desarrollado una progresión de 5 etapas para introducir a los niños al rugby de una manera segura y progresiva. Cada etapa tiene una cantidad de actividades apropiadas: seleccione las actividades adecuadas al nivel de experiencia del jugador. Cada etapa tiene un PDF descargable que contiene lineamientos sobre cómo realizar la actividad. Tenga en cuenta que las Uniones pueden tener sus propias Variaciones a las Leyes para el Rugby Infantojuvenil a las que debe adherirse. En caso de duda, contacte a su Unión para recibir aclaraciones.

Puede descargar todas las Fichas de actividades de coaching al finalizar el curso.

1. Introducción al juego mediante Touch/Tag

• Robar el nido
• Juego de 5 pases
• Tiburones y peces
• Pelota final (y variaciones)
• Pelota de esquina
• Carreras de relevos: familiarización con la pelota
• Ratas y conejos
• Tiburones y peces (y variaciones)
• Touch y escape
• Pelota final multi dirección
• Ladrón de cintas
• Touch de sobrecarga y variaciones
• Pase en forma de L
• Pase simple
• Touch continuo 4 vs 2
• Touch en cualquier dirección (4 líneas de goal)
• Pase entre filas
• Touch y descarga
• Touch con opciones
• Relevos con pase del hombre medio
• Touch con números
• Touch grupal
• Touch a lo ancho
• Descarga de diamantes

2. Pasando de Tag a Tackle (introducción del contacto)

• Lineamientos para la técnica del tackle
  • Actividad de tackle de costado
  • Actividad de tackle de frente
  • Actividad de tackle de atrás
• Diferentes tipos de tackle
• Touch con opciones
• Tackles en la grilla - tacklemania
• Touch y escape: progreso al tackle
• Touch del suelo y explosión
• Tiburones y peces de rodillas (con tackles)
• 5 juegos de pases (con tackles)
• Touch de presentación de la pelota
• Desafío del canal
• Ruck touch

3. Desarrollo del Contacto

• Ruck touch (y variaciones)
• Ruck alrededor del reloj
• Juegos con pequeños equipos: 4 vs 4, 5 vs 5, etc.
• Paramatta Touch
• Touch del suelo y explosión (con tackle)
• Touch de sobrecarga (progresión de contacto)
• Tiburones y peces (progresión de contacto)
• Touch y escape (progresión de contacto)
• Ataque piramidal
• Touch y entrega (variación de contacto)
• Juego de contacto: los 3 más cercanos

4. Introducción a las Formaciones fijas

• Pelota al fin del lineout
• Jugada de lineout y atrapar
• Progresión de pelota al fin del lineout
• Práctica/Juego de Scrum 1 vs 1
• Práctica/Juego de Scrum 2 vs 2
• Práctica/Juego de Scrum 3 vs 3
• Práctica/Juego de Scrum 5 vs 5
• Juego de pequeños equipos - lineout en cada breakdown
• Círculo de lineout

5. Desarrollo de la comprensión Técnica y Táctica

• Touch a lo ancho
• Touch continuo 4 vs 2
• Touch grupal
• Progresión de 2 pelotas
• Pases: Cruce y redoble
• Touch y descarga (progresión del tackle)
• Descarga de diamantes
• Tenis rugby
• Puntapiés en parejas
• Rugby Rounders
• Touch dividido
• Touch en una sola línea
• Rock and roll
• Ataque piramidal
• Relevos con pase del hombre medio con defensor
• Touch línea doble
• Touch por color
• Touch y escape
• Escape 2 vs 2