პროგრამის მენჯმენტი და მოთამაშის მონიტორინგი

ამ ნაწილში გამოვიკვლევთ მწვრთნელის მიერ მისი საწვრთნელი პროგრამის მენეჯმენტს და დაგეგმვას.წარმოგიდგენთ პერიოდიზაციას და მოგცემთ იმის მაგალითებს თუ 8 კვირის გეგმაში რაგბისათვის როგორ შეიძლება დავგეგმოთ და დავაპერიოდიზოთ ისეთი ფასეული მახასიათებლები როგორიცაა ჰიპერტროფია ,ძალა და სიმძლავრე.

პერიოდიზაციის ზოგიერთ ჩვეულებრივ/საერთო მოდელს მოგაწოდებთ და მათ უპირატესობებს და ნაკლოვანებებს გამოვიკვლევთ. პრიოდიზაციას საკუთარი გამოწვევები გააჩნია განსაკუთრებით გუნდური სპორტების გარემოში.

ასევე წარმოგიდგენთ მდედრი მოთამაშეეებისთვის გასათავლისწინებელ დაგეგმვას და წვრთნას.

სამუშაო დატვირთვის მონიტორინგს და მოწინავე ტექნოლოგიების გამოყენებას(GPS/ ჯიპიეს–ის და სისწრაფეზე დაფუძნებული გაზმოვის წვრთნა) შევეხებით, რათა მწვრთნელს დავეხმაროთ დაგეგმვასა და სამუშაო დატვირთვისთვის თვალის დევნებაში რომელსაც მოთამაშეები განიცდიან.