Gestion de programme et suivi du joueur

Cette section examine comment un entraîneur peut gérer et planifier ses programmes d'entraînement. La périodisation est introduite avec des exemples sur la façon dont les qualités physiques importantes pour le rugby telles que l'hypertrophie, la force et la puissance peuvent être périodisées et planifiées sur une période de 8 semaines.

Certains modèles courants de périodisation seront présentés, et leurs avantages et inconvénients seront examinés. La périodisation n'est pas sans poser de problèmes, surtout dans un environnement de sport collectif.

Les considérations de planification et d'entraînement pour la joueuse seront également présentées.

Le suivi de la charge de travail et l'utilisation de technologies avancées (GPS et mesure de la vélocité) pour aider un entraîneur à planifier et à assurer un suivi de la charge de travail des joueurs seront également abordés.