ასოების მოხაზვა

ასოების მოხაზვის ვარჯიში მხრებში ძალისა და სტაბილურობის განვითარებაში დაგვეხამრება. ასოების მოხაზვა სწორად რომ შევასრულოთ ისე როგორც ვიდეოშია ნაჩვენები მოთამაშე უნდა:

• მისი სახე მიწას უნდა უყურებდეს და ტერფები მიწაზე ედოს
• მოძრაობის განმავლობაში ბეჭები შეკუმშოს და ერთმანეთისკენ მოქაჩოს
• თითოეული პოზცია სამამდე დათვლმდე შეინარჩუნოს