კონტაქტისთვის მზადება

მოთამაშეების კონტაქტური ვარჯიშისათვის მოსამზადებლად მწვრთნელებს შეუძლიათ გამოიყენონ ქვემოთ ჩამოთვლილი სავარჯიშოები. წვრთნისას მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყურადღება გაამახვილოთ ოსტატობის ძირითად ინდიკატორებზე. დამატებით ეცადეთ შეიმუშაოთ თქვენი საკუთარი აქტივობები მოთამაშეების უნარების მეტად განსავითარებლად. ოსტატობის ძირითადი ინდიკატორების სრული სია თითოეული როლისათვის აღწერილია ტექსტთან ერთად, ოსტატობის ძირითიადი ინდიკატორები ასევე აღნიშნულია სავარჯიშოს ვიდეო გრაფიკაშიც.

გთხოვთ დააწვეთ ღილაკს "CC" სუბტიტრების ენის შესაცვლელად

აქტივობა - ელასტიური რეზინით სავარჯიშოები

აქტივობა - ბურთის პრეზენტაციის სავარჯიშოები

აქტივობა - ბოჭვისათვის სპეციფიური მოძრაობა 1

აქტივობა - ბოჭვისათვის სპეციფიური მოძრაობა 2

აქტივობა - ჭიდაობა და დესტაბილიზაცია