Preparação para o contato

Os treinadores podem usar as atividades abaixo para preparar os seus jogadores para o treinamento de contato. Lembre-se de focar nos Indicadores Chave de Desempenho durante o treino. Além disso, tente desenvolver suas próprias atividades que irão desenvolver ainda mais as habilidades dos jogadores.

Clique em “CC” para ver os idiomas de legenda disponíveis

Atividade 1 – Batalha de Ombros

Atividade 2 – Rolar e rolar

Atividade 3 – Rolo de Conexão

Atividade 4 – Ganhar a Esquina

Atividade 5 – Gancho e Alça