Préparation au contact

Les entraîneurs peuvent utiliser les activités ci-dessous pour préparer leurs joueurs à l'entraînement au contact. N'oubliez pas de vous concentrer sur les indicateurs clés de performance lorsque vous entraînez. En outre, essayez de développer vos propres activités permettant de développer davantage les compétences du joueur.

Veuillez cliquer sur «CC» pour les langues de sous-titres disponibles

Activité 1 - Bataille d'épaules

Activité 2 - Triple roulade

Activité 3 - Roulade de connexion

Activité 4 - Gagne-coin

Activité 5 - Prise de jambe