Pregătire pentru contact

Antrenorii pot folosi următoarele activități pentru a pregăti jucătorii pentru antrenamentul de contact. Amintiți-vă să vă focalizați la Indicatorii Cheie de Performanță atunci când antrenați. Pe lângă acestea, încercați să dezvoltați propriile activități pentru dezvoltarea jucătorilor.

Vă rugăm să apăsați pe "CC" pentrru subtitrare

Activitatea 1 - Bătălia umerilor

Activitatea 2 - Rulare - Re-Rulare

Activitatea 3 - Conectare rulare

Activitatea 4 - Câștigă colțul

Activitatea 5 - Agață și strânge