Motivación de las jugadoras
Motivar a sus jugadoras es una parte clave del entrenamiento y, aunque no existe una manera única de estimular a su equipo, es importante tener en cuenta algunos principios.
No todas las técnicas motivacionales tendrán resultados positivos, por ejemplo, presionar asertivamente a las jugadoras para que trabajen más duro o estén más enfocadas podría no tener el impacto deseado y podría crear una división entre el entrenador y las jugadoras.
Teniendo en cuenta la respuesta de las jugadoras al estrés y a medida que aumenta el nivel de exigencia de las jugadoras, es importante combinarlo con un mayor apoyo de entrenadores y compañeras, para permanecer en el Entorno Facilitador que se muestra en la Matriz de Apoyo al Desafío (Referencia 3).
- Implacable: Puede ser inflexible, intransigente, carente de empatía, amabilidad o compasión.
- Facilitador: Apoyo pero exigente. Las personas trabajan hacia objetivos claramente definidos. Existe la posibilidad de crecimiento, cambio y autodescubrimiento.
- Estancado: Entornos aburridos, lentos, estáticos, sin desafíos ni apoyo.
- Cómodo: Fácil, puede ser agradable pero carece del desafío necesario para el crecimiento o el rendimiento.
Consejos para crear un Entorno Facilitador:
- Reconocer el esfuerzo y la resiliencia más que el logro.
- Invitar a las jugadoras a definir los objetivos.
- Evaluar y revisar los objetivos con regularidad para asegurarse de que sean inspiradores y alcanzables.
- Enfatizar el papel de las jugadoras en el equipo, en lugar de resaltar sus logros individuales. ("He observado cómo trabajas duro para anticipar oportunidades y estar en el lugar correcto para terminar nuestros quiebres" es más afirmativo que "¡Guau! ¿Tres tries hoy? ¡Eres una estrella!”)
- Proporcionar comentarios negativos por separado, no delante del equipo, ya que eso podría afectar el sentido de valor del grupo.
- Brindar retroalimentación negativa como un "sándwich" con mensajes positivos antes y después de la retroalimentación correctiva. Por ejemplo, "Veo tus esfuerzos por pasar la pelota a compañeras en espacios abiertos y te felicito por ver esas oportunidades. A veces intentas hacer pases que están fuera de tu alcance actual y eso te lleva a la pérdida de posesión. Creo que puedes usar tu visión del campo y ayudar más al equipo si pasas la pelota dentro de tu alcance, que podemos ir ampliando en las prácticas.”
- Resaltar los aspectos positivos con preguntas como "¿De qué estás más orgullosa de la práctica de hoy?”.
- Crear desafíos dentro del equipo que fomenten la competencia sin socavar la unidad del equipo.
