Gérer les émotions des joueurs

Quel que soit le sexe, il est important de noter que le fait de montrer des émotions positives ou négatives peut être une approche très saine d'une expérience intense. Certaines émotions, comme la confiance, l'excitation et la joie, peuvent contribuer à la motivation et à l'amélioration des performances. Les entraîneurs peuvent mettre au point des méthodes pour susciter et renforcer ces émotions pendant les compétitions, par exemple en utilisant les compliments, la visualisation positive et les micro-célébrations. Les émotions telles que l'anxiété, la colère et le désespoir peuvent nuire aux performances ; les équipes devront s'entraîner à gérer ces émotions, notamment en présentant les erreurs ou les problèmes comme des opportunités d'apprentissage, en s'appuyant sur les coéquipiers et en utilisant des phrases ou des signaux clés pour se concentrer sur le prochain passage du jeu plutôt que sur les actions passées.

Il est également important de laisser aux joueurs l'espace et le temps d'exprimer leurs frustrations, leur déception, etc. Les entraîneurs peuvent proposer des séances de « défoulement » pour que les joueurs puissent « évacuer » leurs émotions à la suite d'une défaite ou d'un autre problème, avec une méthode pour clore la séance et aller de l'avant à partir de là.