Causes des troubles mentaux
Les causes des troubles mentaux d'un individu sont souvent complexes. Cela inclut souvent une combinaison de facteurs génétiques, sociaux et d’évènements de vie.
Un modèle bien connu est le modèle biopsychosocial qui affirme que les troubles mentaux résultent d'une combinaison complexe et variable de facteurs biologiques (par ex. génétiques, biochimiques), de facteurs psychologiques (par ex. tempérament, personnalité, comportement) et de facteurs sociaux (par ex. culturels, familiaux, médicaux).
Certains facteurs de risques ou de stress sont associés à une plus forte incidence/grande sévérité des troubles mentaux ; ainsi, des antécédents familiaux de troubles mentaux ou des expériences de vie défavorables (par ex. maltraitance ou négligence dans l'enfance, divorce, décès du conjoint, grave harcèlement, pauvreté).
Dans le monde sportif en particulier, les facteurs suivants peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale :
- Blessure
- Exigences de performance placées au dessus de tout/environnement à haute pression
- Attention des médias, réaction négative du public
- Transition après le monde sportif
- Fixation sur l'apport alimentaire, la perte ou la prise de poids
Une expérience parentale positive, un bon réseau de soutien social, une bonne santé physique et un QI élevé sont des facteurs reconnus de protection associés à une plus faible incidence/moindre sévérité des troubles mentaux. Voici des facteurs de protection contre les troubles mentaux qui peuvent être particulièrement pertinents pour les athlètes de haut niveau :
- Participation à une activité significative
- Sentiment d'identité/d'appartenance/d'un but à atteindre
- Compétences dans un sport valorisé par la société
- Personnel de soutien/soutien familial/équipe entourant l’athlète
- Sport aidant le joueur à maîtriser ses émotions
La manière dont un individu gère ou réagit aux symptômes éprouvés peut fortement influencer l'ampleur de sa détresse et les répercussions sur son fonctionnement quotidien. Des stratégies d'adaptation inadéquates incluent l'évitement et la consommation d'alcool ou de drogues. Des stratégies d'adaptation utiles incluent des démarches saines pour maîtriser ses émotions (par ex. parler avec un ami, aller se promener) et tenter de résoudre activement un problème (par ex. planifier comment gérer un facteur de stress financier).