Dépression

La dépression est le trouble de l'humeur le plus répandu ; il s'agit d'une baisse de l'humeur qui persiste et affecte la vie quotidienne d'un individu. Sous sa forme la plus modérée, la dépression peut juste être une baisse de moral, les tâches quotidiennes semblant plus difficiles à accomplir et moins utiles. Sous sa forme la plus sévère, la dépression peut mettre en danger la vie de l'individu qui peut avoir des idées suicidaires ou simplement perdre le goût de vivre.

• Les symptômes physiques comprennent la fébrilité, l'agitation, la perte d'appétit ou de poids, la suralimentation et la prise de poids, des maux et douleurs physiques sans cause physique évidente.
• Les symptômes comportementaux comprennent la perte d'intérêt dans les activités sociales et / ou le refus d'y participer, l'automutilation ou les comportements suicidaires, l'utilisation de plus de médicaments / d’autres substances que d'habitude, des difficultés à dormir ou trop dormir.
• Les pensées dépressives incluent une faible confiance en soi ou estime de soi, des pensées morbides, la détresse et le désespoir.
• L'individu ressent une grande tristesse, est contrarié ou pleure facilement, est irritable, se sent coupable, inutile, vide et indifférent.

Dépression : Éléments importants pour les athlètes de haut niveau

Les joueurs peuvent avoir l'impression que les symptômes qu'ils éprouvent, tels que déprime, piètre motivation, faible estime de soi, sont en conflit avec ce qui, selon eux, est attendu d'eux (par ex. avoir une confiance inébranlable, surmonter la douleur). Dans le contexte sportif on a parfois tendance à tenter de dissimuler les symptômes.

Des facteurs de stress spécifiques au sport peuvent accroître le risque d'apparition d'une dépression, ainsi les blessures physiques, notamment si associées à une longue absence du cadre sportif et / ou la douleur chronique, et la retraite sportive. Les hommes souffrant de dépression manifestent plus fréquemment que les femmes un comportement d'évitement, concentré sur l'action, et ceci semblerait aussi se retrouver parmi les athlètes de haut niveau.

Les symptômes spécifiquement sportifs mentionnés dans la littérature comprennent un moindre plaisir ressenti dans le sport, la détection précoce d'un syndrome de surentraînement, les symptômes classiques de la dépression étant plus visibles dans les environnements autres que le sport.