Déshydratation

La déshydratation survient lorsque la quantité de liquide du corps n'est pas suffisamment remplacée. La déshydratation chez les joueurs est le résultat d'une transpiration excessive pendant les activités sportives, en particulier par temps chaud, avec une exposition prolongée au soleil ou à la chaleur dans des conditions humides. Une déshydratation sévère peut entraîner des crampes musculaires dues à la perte de sels corporels et, si elle n'est pas traitée, elle peut conduire à l'épuisement par la chaleur.

Mesures à prendre pour gérer la déshydratation :

1. Évaluation SABCDE et rassurez le joueur. Aidez-le à s'asseoir et donnez-lui beaucoup de liquide. Les poudres de réhydratation peuvent aider à remplacer le sel et à réhydrater la victime plus rapidement.
2. Si le joueur souffre de crampes, étirez et massez le muscle affecté.
3. Réévaluez la situation et si le joueur continue à se sentir mal, demandez l'avis d'un médecin.