ქუსლებ აწეული თავსზემოთ ჯოხით ბუქნის ტესტი
შემდგომი პროგრესია რომლიც შეიძლება გავაკეთოთ არის ქუსლებაწეული თავსზემოთ ჯოხით ბუქნის ტესტი. ამ ტესტსაც ზუსტად ისეთივე მოწყობა აქვს როგორც თავსზემოთ ჯოხით ბუქნის ტესტს, სხვაობა მხოლოდ აწეული ქუსლებია რომელიც შემაღლებულზეა განლაგებული.თუ მოთამაშის ქუსლები მიწაზეა და ის ბუქნის დროს კომპენსაციის გარეშე ვერ ახრეხებს საჭირო სიღრმეზე ჩასვლას ,მაგრამ როდესაც მისი ქუსლები აწეულია და ის ახლა კარგად ასრულებს ბუქნს,ეს იმაზე მიანიშნნებს რომ ქვედა ტანში რაღაც შეზღუდვაა. ვიდეო გვაჩენებს სწორად შესრულებულ პრგრესიას.