对手防区比赛
橄榄球是一种进攻和躲避的运动： 一旦获得持球权，目标就是向前推进球（手持或脚踢）到达对方领域并最终得分。
使球向前推进的最有效的方法是持球球员跑到空档区以避免触碰或将球传给在空档区的队友。
然而，在进攻中有时触碰是不可避免的。 运用正确的技巧有助于保持持球权、持续展开进攻并将受伤几率降至最低。
球员需知要点
接触前
- 首先要躲避防守球员 - 目标是防守队员周围的空档而不是防守队员的身体
如果接触无法避免：
- 通过进攻空档和采用回避步法来避免正面擒抱
- 双手持球
- 通过采取有力、稳固和放低的身体姿势来为接触做准备
- 迫使擒抱球员进行侧边擒抱
- 尽力站起来
- 借助强有力的腿部蹬力来保持推进势头
- 尽力避开接触
接触期间
如果被对方球员拖住并倒地：
- 那么您已经被擒抱；请参见擒抱部分
- 尽力在倒地时将球传给支援队友
- 如果无法传球给支援队友，那么请递球
- 如果支援球员无法接球并离开/接球并传球，那么将形成 ruck；请参见 ruck 部分。
如果倒地但没有被对方球员拖住：
- 那么您没有被擒抱；爬起来并继续展开比赛
如果被对方球员拖住但没有倒地：
- 那么您没有被擒抱；保持有力的身体姿势并借助腿部的蹬力来保持推进势头
- 准备迎接更多擒抱球员和/或对方支援球员的到来
- 寻找接近的支援队员
- 如有可能，将球传给队友
- 如果一名支援球员向您夹扎，那么便形成了 maul；请参见 maul 部分
教练提示
- 确保球员清楚并理解比赛原则
- 确保球员明白要闪避和进攻空档而不选择接触的重要性
- 安排鼓励闪避而不是接触技能的训练
- 运用教学重点来提高球员安全进攻和躲避的技能
- 在介绍和提升技能时应注意性别、体形、年龄和经验的匹配。
- 每次重点教授一个或两个要点 - 不要尝试一次教授太多要点
裁判提示
- 跟上比赛节奏
- 应保护球员使用的场地
- 保持对赛场的宽阔视野
留意：
- 远离球的球员冲撞或阻碍对方球员（进攻球员和防守球员）
- 没有按照规则加入 ruck/maul 的“控球”球员
- “擒抱”时没有尝试用手臂的球员
需检查：
- 擒抱球员的触碰保持在肩部以下
- 传球符合规则