Joc deschis
Rugby este un sport de invadare și de evitare: odata ce posesia balonului a fost câștigată, obiectivul este de a muta balonul spre înainte (prin purtare sau șutare) în terenul advers și în cele din urmă pentru a înscrie puncte.
Cea mai eficientă cale de a deplasa balonul este purtarea lui evitând contactul prin alergarea în spațiul liber sau pasându-l către coechipieri care sunt liberi.
Contactul este , oricum, inevitabil în joc. Folosind corect tehnica, putem menține posesia, continua atacul și minimaliza accidentările.
Puncte cheie penrtu jucători
Pre-contact
- Căutăm să evităm apărătorul mai întâi - scopul este spațiul din jurul apărătorului, nu corpul apărătorului.
Dacă contactul nu poate fi evitat:
- Evităm să intrăm în placaj prin atacarea spațiului liber și prin folosirea mișcărilor de evitare
- Menținem balonul în două mâini
- Pregătirea de contact prin adoptarea unei poziții corporale puternică și stabilă.
- Forțați apărătorul să placheze din lateral.
- Încercați să rămâneți în picioare
- Mențineți avansarea prin folosirea împingerii puternice la nivelul picioarelor
- Încercați să pasați din contact
În timpul contactului
Dacă sunteți ținuți de un adversar și duși la sol:
- Ai fost placat; vezi partea cu placajul
- Încearcă să pasezi către suport la contactul cu solul
- Dacă nu se poate pasa către suport, eliberează balonul
- Dacă jucătorul de suport nu poate culege și pleca/culege și pasa, se va forma o grămadă spontană (ruck); vezi partea cu ruck
Dacă eîti la sol, dar nu ești ținut de un adversar:
- Nu ai fost placat; ridică-te și joacă.
Dacă ești ținut de un adersar, dar nu ești la sol:
- Nu ești placat; menține-ți o poziție corporală puternică și avansează folosind forța picioarelor
- Pregătește-te de sosirea altor adversari sau jucători de suport advers
- Caută jucători proprii de suport
- Pasează din contact către coechipieri dacă este posibil
- Dacă un coechipier se leagă de tie se formează un mol; vezi partea cu molul
Sfaturi pentru antrenori
- Asigurați-vă că jucătorii cunosc care sunt principiile jocului
- Asigurați-vă ca jucatorii cunosc importanța evitării și atacării spațiului liber înainte de a opta pentru contact
- Alcătuiți antrenamente pentru a încuraja evitarea înainte de tehnica contactului
- Folosiți punctele cheie pentru a îmbunătăți deprinderile jucătorilor pentru atacarea spațiului și evitarea contactului într-o manieră sigură
- Evitați dezechilibrul dintre sexe, mărimi, vârstă când învățațto sau dezvoltați tehnica
- Focalizați-vă pe una sau două puncte odată - nu încercați să antrenați mai mulți factori cheie odată.
Sfaturi pentru arbitrii
Vizitați siteul World Rugby pentru Legile jocului.
- Păstrați continuitatea jocului
- Protejați spațiul pentru jucători
- Păstrați o privire de ansamblu asupra suprafeței de joc
1}Fiți atenți la:
- Jucătorii care provoacă sau obstrucționează adversarii care nu sunt în apropierea balonului (atacanți și apărători)
- Jucătorii care “curăță” fără a se lega legal la ruck/mol
- Jucătorii care plachează fără a avea intenția de a folosi brațele
Verifică dacă:
- Contactul în placaj rămâne sub nivelul umerilor
- Recuperarea se face legal