Activate 傷害予防エクセサイズプログラム

ユース&成人コミュニティラグビーで発生する負傷率を減少させるために計画されたエクセサイズ・プログラム

 

 

Activateを裏付けるエビデンス

26-40% 減少軟組織の負傷

29-60% 減少脳震盪

 

プログラムは科学的証拠と専門家の意見を使用して開発されましたが、アクティブなコーチからのフィードバックは、プログラムがコミュニティレベルのラグビー環境全体での使用に適していることを確認するのに役立ちました。ここでは、あなたをサポートするためのさまざまなリソースを見つけることができます。

Activateを使用した場合の効果を評価した調査研究は、ここ(青少年/成人)にあります。

プログラムマニュアルはここにあります。

Activate には4種類のバージョンがあります:

 

15歳未満用(13~15歳)

アクティベートアンダー15キューカードをダウンロードする

 

16歳未満用(15~16歳)

アクティベートアンダー16キューカードをダウンロードする

 

18歳未満用(16~18歳)

アクティベートアンダー18キューカードをダウンロードする

 

成人用(18歳以上)

アダルトキューカードのアクティベートをダウンロードする

 

Activateは、バース大学とラグビー フットボール協会の研究員が共同 開発したプログラムです。(開発者:Drグラント・トレワーサ、キース・ ストークス教授、Drマシュー・アットウッド、Drマイク・ヒスロップ(バース大 学)、Drサイモン・ケンプ及びDrマイク・イングランド(両氏ともラグビー フットボール協会所属)。

Dr アラスデア・デンプシー(グリフィス大学)、キャロリン・エメリー教 授(キャルガリー大学)、Dr リチャード・マック(バースラグビー)、 ケイティ・モリス氏(ラグビーフットボール協会)、デズ・ライアン(ア ーセナルフットボールクラブ)、エバート・ファーハーゲン教授(VU 大学)、Dr マシュー・クロス、Dr カーリー・マッケイ、Drサイモン・ロバー ツ、Dr ショーン・ウィリアムス、ビンセント・シン氏、Dr ショーン・ウィリアムス (全員バース大学所属)各位も本プログラムの設計、及び内容の開発 と改良に寄与されました。