Passe du demi de mêlée

approcher le ballon en position basse, solide et stable
s’abaisser au niveau des hanches et plier les genoux
placer le pied droit devant quand il passe avec la main droite (pied gauche lors d’une passe de la main gauche)
placer l’autre pied à une distance confortable pour assurer la stabilité, pointant dans la direction de la passe
garder la tête au-dessus du ballon, les yeux concentrés sur le ballon
« balayer » le ballon du sol vers le receveur dans un mouvement rapide, prenant soin de ne pas faire deux mouvements (soulever puis passer)
utiliser la main droite pour la stabilité et la main gauche pour la puissance pour une passe sur la droite et vice-versa pour une passe sur la gauche
suivre la passe avec les deux mains pointant en direction du receveur