Principalele activități de antrenat

Am dezvoltat cele 5 etape progresive de inițiere a copiilor în jocul de rugby în sigurantă și într-o manieră graduală. Fiecare etapă are un număr adecvat de activități – din ele se vor selecționa cele care se potrivesc experienței jucătorilor. Fiecare etapă are un conținut regăsit în ghidul PDF care poate fi descărcat și care ne vor ajuta să conducem activitățile. De notat ca fiecare federație poate avea propriile variante de regulament de mini-rugby la care trebuie să aderați. În caz de neințelegeri vă rugăm să contactați federația de care aparțineți

Puteți descărca Cardurile cu activitățile de antrenat pentru completarea cursului

1. Introducerea în joc prin Tag/Touch Rugby

• Rob the nest - Cuibul
• 5 Pass Game – Jocul de 5 pase
• Sharks and Fishes – Rechinul și peștii
• End Ball (and variations) – Balon final (și variantele)
• Corner Ball – Balon în colț
• Relay Races – ball familiarisation – Ștafete – familiarizare cu balonul
• Rats and Rabbits – Șoaricii și iepurii
• Rechinul și peștii (și variantele)
• Breakout touch - Evadarea
• Multi-direction end ball – Balon multi-direcțional
• Tag thief – Hoțul
• Overload touch and variations – Jocul cu supranumeric și variante
• L-shaped passing – Pase în L
• Simple passing – Pasa simplă
• 4 v 2 continuous touch – 4 v 2 continuu
• Any direction touch (4 goals) - Pase în orice direcție
• Passing gauntlet – Pase continuu
• Offload touch – Jocul cu pase după contact
• Drop down touch – Jocul cu apărător la sol
• Middle man passing relay – Ștafeta cu om în mijloc
• Number touch – Jocul numerelor
• Group touch – Jocul grupului
• Wide touch – Jocul larg
• Diamond Offload - Diamant

2. Trecerea de la Tag la Placaj (introducerea contactului)

• Ghid pentru tehnica contactului
  • Placaje din lateral
  • Placaje din față
  • Placaje din apropiere
• Diferite tipuri de contact
• Drop down touch – Jocul cu apărător la sol
• Grid Tackles – tackle mania – Careu de placaje
• Breakout touch – progress to tackle – Evadarea (progresie placaj)
• Pop off the ground touch – Jocul cu pasa de jos
• Rechinul și peștii din genunchi (cu placaje)
• 5 pase (cu placaje)
• Ball presentation touch – Jocul cu eliberarea balonului
• Channel challenge – Cursa pe culoare
• Ruck touch – Jocul cu ruck

3. Dezvoltarea contactului

• Ruck touch (and variations) – Jocul cu ruck și variante
• Ruck around the clock – Ruck în jurul ceasului
• Paramatta touch – Jocul Paramatta
• Pop off the ground touch (with tackle) – Pasa de la sol (cu placaj)
• Overload touch (contact progression) – Supranumeric (progresie contact)
• Sharks & Fishes (contact progression) – Rechinii și peștii (progresie contact)
• Breakout touch (contact progression) – Evadarea (progresie contact)
• Pyramid Attack – Atacul piramida
• Drop off touch (contact variation) – Întoarcere la linie (Contact)
• Contact game – nearest 3 în – Joc de contact cu cei mai apropiați 3

4. Introducerea momentelor fixe

• Lineout end ball – Margine – balon final
• Lineout move and catch – Margine, mișcare și prindere
• Lineout end ball progression - Margine – balon final progresie
• 1v1 joc la grămadă
• 2v2 joc la grămadă
• 3v3 joc la grămadă
• 5v5 joc la grămadă
• Spațiu redus, margini la fiecare regrupare
• Margine în cerc

5. Dezvoltarea tehnicii și înțelegerea tacticii

• Jocul larg
• Jocul 4v2 continuu
• Jocul grupului
• 2 baloane final progresie
• Pasa încrucișată și scurtă
• Pasa după contact (progresie în placaj)
• Pasa după contact în diamant
• Rugby tenis
• Șuturi în perechi
• Rugby Baseball
• Jocul împărțit
• Jocul pe o linie
• Rock and Roll
• Atacul piramidă
• Pasa cu om în mijloc cu apărător
• Jocul pe doua linii
• Jocul culorilor
• Evadarea
• Evadarea 2v2