Основные правила

До разработки вакцины от COVID-19 командная среда будет сильно отличаться от обычной. Каждый человек, участвующий в регбийной команде или игре, будет нести ответственность за предотвращение распространения COVID-19.

Личная гигиена, самоизоляция при наличии вышеописанных симптомов, социальное дистанцирование, численность в группах и ограничения по передвижению являются наиболее эффективными мерами профилактики распространения инфекции. В командной среде вам будет необходимо быть еще более осторожными во избежание распространения вируса. Ниже описано то, за что вы несете ответственность до разработки и применения вакцины.

10 основных правил для безопасного управления COVID-19:

1. Осведомленность - ознакомьтесь с мерами, применяемыми вашим Союзом или Клубом.

• Этот документ сопровождается онлайн-модулем, который, возможно, вам будет необходимо пройти по требованию вашего Клуба. У вашего Союза, Организатора соревнований или Клуба будет информация о том, как помочь вам защитить себя наилучшим образом при возвращении к регби.
• В интересах вашей собственной безопасности и безопасности ваших коллег, вам будет необходимо следовать этим рекомендациям.
• После прохождения модуля вы можете скачать подтверждение о его прохождении и предоставить его Клубу.

2. Ежедневный скрининг - до получения дальнейших указаний вам будет необходимо:

• Заполнять опросник о наличии симптомов COVID-19 до выхода из дома (Приложение 1). Это потребует от вас определения, есть ли у вас любой из обычных симптомов, связанных с COVID-19 (см. выше). Если вы ответили "да", то вам следует остаться дома и связаться с врачом команды или вашим лечащим врачом.
• Измерение температуры до входа на объект. Если у вас температура выше 37,5оС, вас отправят домой и проинструктируют связаться с врачом команды или вашим лечащим врачом.

3. Соблюдение правил гигиены

• Более частое мытье рук, регулярная дезинфекция часто используемых поверхностей и областей, а также использование перчаток может снизить риск инфекции. В некоторых ситуациях, таких как занятия в спортзале или во время собраний, следует рассмотреть использование масок.
• Дома вам следует использовать дезинфицирующее средство для рук или мыть руки с мылом в течение 20 секунд перед каждым выходом и по возвращению домой.
• Старайтесь не дотрагиваться до поверхностей частого контакта, таких как дверные ручки, клавиатуры общественных компьютеров и т.д.
• Используйте дезинфицирующее средство для рук, которое должно быть на входе в каждую комнату вашего Клуба.
• Избегайте сплевывания или сморкания.
• При кашле или чихании прикрывайте рот сгибом локтя или салфеткой (всегда выкидывайте использованную салфетку в мусор).
• Не делитесь бутылками с водой и не пользуйтесь бутылками для воды команды.
• Не пользуйтесь общими пищевыми добавками.

4. Соблюдение правил социального дистанцирования – офис, спортзал, медицинский кабинет/ тренировочное поле (во время бесконтактной тренировки).

• Расстояние как минимум 1 метр между людьми помогает значительно снизить возможность передачи вируса. Из-за постоянного движения в спорте расстояние следует увеличить до 1,5 м при выполнении занятий.
• Оборудование в офисах, спортзале и медицинском кабинете необходимо расположить так, чтобы обеспечить минимальное расстояние 1 метр между отдельными людьми. Воздушно-капельное распыление снижается при вентиляции. По возможности области общего пользования должны быть хорошо проветрены.

5. Сведение к минимуму физического контакта

• Следует избегать пожатия рук, ударов по рукам, объятий и выражения ободрения или сочувствия в группе посредством контакта. До снижения мер ОСП необходимо избегать физического контакта (включая соревнования), поэтому на начальных этапах можно вводить только индивидуальные тренировки.

6. Переодевание и душ дома

• Пользование раздевалками и душем в спортивных залах и клубах необходимо приостановить до получения дальнейших указаний от вашего Клуба.

7. Временная приостановка совместного пользования автомобилями

• Во время действия мер социального дистанцирования необходимо избегать совместного пользования автомобилями для поездок на тренировки или соревнования, за исключением тех, кто проживает совместно. Использование микроавтобусов также неприемлемо. Ваш Клуб введет соответствующие правила для поездок на матчи, когда возобновятся соревнования.

8. Воздержание от посещений общих собраний и празднований

• В целях соблюдения правил о поддержании расстоянии не должны проводиться никакие социальные события.
• Пока правила социального дистанцирования остаются в силе, командные встречи необходимо проводить на открытом воздухе или в пространстве, позволяющем выделить 4 м2 на человека.
• Другие варианты включают проведение встреч по интернету/ телеконференций.

9. Сокращение размера тренировочных групп

• Пока остаются в силе правила о социальном дистанцировании и общественных собраниях, командам придется тренироваться в маленьких группах, чтобы соответствовать существующим на тот момент правительственным мерам (например: <5, <10). Во время тренировок маленьких групп, сессии должны проводиться так, чтобы группы не пересекались между собой. Меньшие группы ограничивают риск распространения инфекции, и в случае заражения меньшему количеству людей потребуется возможный карантин.

10. По возможности проведение занятий на открытом воздухе

• Спортивные и физические занятия на свежем воздухе упрощают соблюдение правил дистанцирования и снижают риск передачи инфекции из-за постоянного обмена воздуха. Риск заражения COVID-19 во время занятий на открытом воздухе значительно ниже, чем в закрытом помещении.

Если у вас есть вопросы по поводу данного документа, обращайтесь за разъяснением. Ваш Клуб/ Союз может назначить Менеджера по COVID-19 или вам может помочь квалифицированный медицинский работник. Если таких людей нет, то вам может предоставить нужную информацию местный государственный орган здравоохранения. Важно, чтобы вы понимали все риски, связанные с возвращением в регби. Ваш Клуб введет некоторые меры безопасности на клубных объектах для того, чтобы облегчить этот процесс.