Principy vedení tréninku
- Bezpečnost je vaše první starost.
- Použijte svůj cíl jako důležitý nástroj pro vytvoření struktury tréninku.
- Udělejte svůj výklad účinným prostřednictvím vysvětlení, demonstrace a/nebo dotazování.
- Obměňujte dovednosti ve cvičeních a herních situacích.
- Přizpůsobte cvičení, pokud se hráči nudí.
- K povzbuzení hráčů použijte následující nástroje:
- Využijte prostor;
- Zvyšte/snižte počet hráčů;
- Čas – měňte čas určený na aktivitu nebo rychlost hráčů (chůze, běh, běh nebo sprint);
- Měňte postavení hráčů;
- Změňte tréninkové pomůcky, např. použijte dva míče místo jednoho.
- Vytvořte prostředí, ve kterém se hráči nebudou bát dělat chyby.
- Sledujte výkony hráčů.
- Věnujte pozornost jednotlivcům, skupinám a týmu.
- Podpořte individuální zapojení hráčů a udělejte trénink interaktivní.
- Maximalizujte fyzickou aktivitu hráčů.
- Hráči by měli mít na konci tréninku pocit, že udělali pokrok.
- Hodnoťte cvičení.
- Připravte zábavná cvičení.