Principy vedení tréninku

  • Bezpečnost je vaše první starost.
  • Použijte svůj cíl jako důležitý nástroj pro vytvoření struktury tréninku.
  • Udělejte svůj výklad účinným prostřednictvím vysvětlení, demonstrace a/nebo dotazování.
  • Obměňujte dovednosti ve cvičeních a herních situacích.
  • Přizpůsobte cvičení, pokud se hráči nudí.
  • K povzbuzení hráčů použijte následující nástroje:
    • Využijte prostor;
    • Zvyšte/snižte počet hráčů;
    • Čas – měňte čas určený na aktivitu nebo rychlost hráčů (chůze, běh, běh nebo sprint);
    • Měňte postavení hráčů;
    • Změňte tréninkové pomůcky, např. použijte dva míče místo jednoho.
  • Vytvořte prostředí, ve kterém se hráči nebudou bát dělat chyby.
  • Sledujte výkony hráčů.
  • Věnujte pozornost jednotlivcům, skupinám a týmu.
  • Podpořte individuální zapojení hráčů a udělejte trénink interaktivní.
  • Maximalizujte fyzickou aktivitu hráčů.
  • Hráči by měli mít na konci tréninku pocit, že udělali pokrok.
  • Hodnoťte cvičení.
  • Připravte zábavná cvičení.