Exigences physiques des Arbitres
L'arbitrage a été décrit comme une forme d'exercice intermittent à haute intensité, avec des périodes de mouvements à grande vitesse entrecoupées d'activités de plus faible intensité (Blair et al., 2018). Pour rester bien positionné, de manière optimale, pour observer le jeu, les officiels doivent être constamment en mouvement sur le terrain, avec des courses en avant, à reculons, en déplacement latéral, accélérations, décélérations et changements de direction (Blair et al., 2018 ; Bester et al., 2019). Le profil physique et les exigences physiques en match des arbitres d'élite de rugby sont décrits dans le tableau ci-dessous, mettant en avant à la fois l'anthropométrie (Bester et al., 2019) et les exigences physiques des arbitres impliqués au plus haut niveau.
Exigences physiques en match pour les Arbitres de l’élite (à 15)
Exigences en match | |
Variable | Moyenne |
| Distance totale (m) | 6,894 |
| Distance par minute (m) | 72 |
| Sprint (m) | 524 |
| Sprint/Distance totale | 7.45 |
| Accélérations | 47 |
| Décélérations | 29 |
| Vitesse maximale (m/s) | 7.53 |
*Source des données : World Rugby, panel des Arbitres de l’élite. *La course à grande vitesse, ou sprint, (m) est définie comme la distance parcourue supérieure à 5,5 m/s. Les accélérations et décélérations sont définies comme un nombre d'efforts au-dessus d'un seuil de 3 m/s2. | |
Les exigences physiques en match ci-dessus mettent en lumière la nature intermittente de l'arbitrage, une grande partie des activités consistant en des mouvements de plus faible intensité, entrecoupés de périodes de mouvement à plus forte intensité. Cela souligne l'importance de la forme aérobie pour permettre aux officiels de maintenir ce mouvement constant, ainsi que de récupérer rapidement entre des pics d'intensité élevée. La condition physique anaérobie sera cruciale pour soutenir la capacité des officiels de match à effectuer des pics intenses, comme suivre le rythme lors d'une peréee ou lors de transitions rapides. ;
Une baisse rapportée de 20 % des accélérations, décélérations et sprints durant la seconde moitié des matchs souligne la nécessité d'améliorer la condition physique parmi les officiels (Bester et al., 2019). Cette baisse de l'activité intense peut entraver la capacité de l'arbitre de match à suivre le rythme, augmentant le risque de mauvais positionnement et pouvant entraîner de mauvaises décisions lors de moments critiques dans un match.
Les officiels doivent être physiquement préparés pour répondre aux exigences du jeu, où la vitesse et la physicalité dans le match restent des priorités pour les équipes cherchant à prendre l'avantage. Une compréhension complète des exigences de match imposées aux officiels de match est une étape fondamentale dans la conception de programmes d'entraînement efficaces et ciblés. Des programmes de préparation physique qui reflètent la nature intermittente et multidirectionnelle de l'arbitrage peuvent permettre aux officiels de maintenir un haut niveau de performance tout au long des deux mi-temps tout en réduisant le risque de blessure. ;