Avant la pratique
Avant de jouer au Rugby, on doit faire une liste de vérification (certain nombre de points importants doivent faire l’objet d’une vérification) pour s'assurer qu'un joueur est prêt pour la pratique du Rugby.
Un joueur prêt pour la pratique du Rugby devra :
- Avoir les capacités physiques pour son niveau de jeu et une condition physique suffisante.
- Avoir un niveau minimum de techniques individuelles pour le niveau de jeu dans lequel il ou elle va jouer.
- Être pleinement rétabli de toute blessure qu’il ou elle aurait subi et ne pas avoir de prédisposition à toute blessure sérieuse.
- Connaître les Règles du Jeu et savoir ce qui constitue du Jeu déloyal.
- Avoir été évalué par rapport à un profil de joueur pour voir s’il est prêt à jouer.
Le profil de joueur est une méthode qui a été établie pour évaluer si les joueurs sont prêts à jouer au Rugby. Un bon profil aidera les entraîneurs à déterminer si un joueur est prêt pour la pratique du rugby. Cette évaluation devrait être faite avant le début de la saison et lorsque de nouveaux joueurs rejoignent l’équipe. Cette évaluation du profil peut ensuite être répétée au cours de la saison.
Le profil devrait demander des renseignements concernant les domaines suivants :
- Coordonnées personnelles et des parents/proches
- Dossier médical (dont toutes informations sur les médicaments pris)
- Questionnaire cardiaque
- Informations sur l’hygiène de vie (santé) et la condition physique
- Blessures antérieures
- Expérience du rugby
Il faut prêter une attention particulière :
- Aux jeunes joueurs (moins de 19 ans et plus jeunes) par ex. à leur physique, technique, forme, etc.
- A tous les nouveaux joueurs (débutants)
- Aux joueurs ayant eu des blessures antérieures
- Aux joueurs qui ont déjà eu des commotions cérébrales
- Aux joueurs de première ligne qui ont déjà eu une blessure au cou
- Aux joueurs plus âgés qui pourraient souffrir de dégénérescence
En plus d’une évaluation du profil par l’entraîneur, une évaluation physique devrait être effectuée par un médecin ou kiné ou préparateur physique. Cette évaluation doit tester :
- Aptitudes physiques
- La vitesse
- L’équilibre
- La flexibilité/souplesse
- L’endurance aérobie
- L’endurance anaérobie
- Les anomalies physiques, par exemple biomécaniques
Un préparateur physique ne devrait effectuer que des examens relevant de sa compétence, dans le respect des protocoles de la Fédération.
Un exemple de profil de joueur est disponible sur le site et peut être téléchargé :https://passport.world.rugby/injury-prevention-and-risk-management/rugby-ready/downloads/