До начала участия в Регби
До начала игры в регби следует провести ряд проверок для того, чтобы убедиться в том, что игрок Готов к регби.
Готовый к регби игрок должен:
- обладать необходимыми физическими показателями и достичь необходимого уровня подготовки для своего уровня игры;
- обладать достаточными техническими навыками и способностями для категории игры, в которой он играет;
- полностью восстановиться после предыдущих травм и не быть предрасположенным к получению серьезной травмы;
- хорошо знать правила игры и знать, что считается проявлением грубой игры;
- пройти оценку на готовность посредством анкетирования.
Составление анкеты игрока – общепризнанный метод оценки готовности игроков играть в регби. Хорошая анкета поможет тренерам убедиться в том, что игрок Готов к регби. Анкетирование следует проводить до начала предварительных тренировок, когда новые игроки присоединяются к команде. Его следует повторно провести несколько раз в течение игрового сезона.
Анкета составляется на основе следующей информации:
- контактная информация игрока и ближайшего родственника,
- медицинская карта (включая информацию обо всех принимаемых медикаментах),
- опросный лист о сердечном состоянии,
- информация об образе жизни и физической подготовке,
- список перенесенных травм,
- данные о предыдущем участии в регби.
Особое внимание следует уделить:
- игрокам до 19 лет и младше, а именно: физическим данным, навыкам, физической подготовке и т.д.,
- всем новым игрокам,
- игрокам с перенесенными травмами,
- любому игроку с перенесенным сотрясением мозга,
- игрокам первой линии с перенесенной травмой шеи,
- игрокам старшего возраста, для которых существует возможность дегенеративных заболеваний.
Помимо анкеты, составляемой тренером, можно провести физическую оценку врачом, физиотерапевтом или тренером по силовой и физической подготовке. При этой оценке следует протестировать игрока на:
- функциональную способность,
- скорость,
- равновесие,
- гибкость,
- аэробную выносливость,
- анаэробную выносливость,
- физические расстройства, например: биомеханические.
Тренерам по силовой и физической подготовке следует проводить оценку в рамках своей компетентности и в соответствии с протоколом своего Союза.
Образец анкеты игрока можно скачать с: https://passport.world.rugby/injury-prevention-and-risk-management/rugby-ready/downloads/