Готовность к регби

Коридор

Коридор – средство возобновления игры после того, как мяч или игрок с мячом выходит в аут (пересекает боковую линию). Соперники команды, которая последней держала или прикоснулась к мячу до его выхода в аут, вбрасывают мяч в коридор. Для того чтобы выиграть мяч, любой игрок в коридоре может выпрыгнуть за мячом, поддерживаемый в прыжке двумя товарищами по команде. Команда, вбрасывающая мяч, имеет преимущество, так как они могут выкрикнуть код, который предупреждает товарищей по команде о том, куда будет вброшен мяч. После того как мяч был пойман, мяч может быть передан полузащитнику схватки для дальнейшего распределения или может быть сформирован мол. Выбранный вариант может зависеть от положения на поле. Возраст игроков, в котором они могут поддерживаться в коридоре, может варьироваться в зависимости от Союза. Всем необходимо знать о таких различиях.

Определение по правилам

Цель коридора - возобновить игру быстро, безопасно и справедливо, после того как мяч вышел в аут, путем вбрасывания мяча между двумя линиями игроков.

Ключевые пункты для игроков

Общие пункты

  • В идеале все игроки должны быть обладать навыками выпрыгивающих игроков и поддерживающих игроков.
  • Игроки могут меняться ролями (выпрыгивающий/ поддерживающий) и позициями во время коридора.
  • Эффективность игры вбрасывающего игрока – ключ к успешному коридору.
  • Игроки должны вести общение друг с другом для безопасного и эффективного коридора.

Игрок, выпрыгивающий за мячом.

  • Исходная позиция:
Грудь вверх и руки подняты Ноги согнуты в коленях
  • С силой выпрыгните вверх, оттолкнувшись обеими ногами.
  • Динамично передвиньтесь в такое положение, из которого вас легко можно поднять.
  • Держите тело вытянутым (придайте жесткость корпусу посредством напряжения мышц ягодиц), чтобы и вы, и поддерживающие игроки могли сохранять контроль над прыжком.
  • Смотрите на мяч между руками, когда вы протягивайте руки для ловли мяча.
  • Ведите диалог с игроками поддержки, чтобы безопасно вернуться на землю.
  • Приземлитесь на обе ноги, согнув ноги в коленях.

Безопасность в коридоре:

  • Игроки не должны намеренно нарушать устойчивость игрока в воздухе.
  • Игроки не должны намеренно нарушать устойчивость игроков поддержки игрока в воздухе.
  • Игроки поддержки несут ответственность за игроков в воздухе и их безопасное возвращение на землю.
Игроки поддержки
  • Двигайтесь в пространство вместе с игроком, выпрыгивающим за мячом.
  • Примите устойчивую широкую опору, ноги на ширине плеч.
  • Примите упор присед, держа спину ровной, согните ноги в коленях и держите подбородок поднятым.

 




  • Возьмитесь за игрока ладонями, не сжимая пальцы в кулак.
Передний лифтер Задний лифтер


  • Поддерживайте выпрыгивающего игрока, используя силу ног и полностью выпрямленные руки.
  • Вместе толкните выпрыгивающего игрока для его поддержки.


  • Убедитесь в том, что выпрыгивающий игрок вернулся на землю безопасно и под контролем,
    и что при приземлении он не препятствует соперникам своим расположением и не блокирует их.

Советы тренеру

  • Используйте переходы от простого к сложному, чтобы гарантировать безопасность.
  • Начинайте с игроков поддержки, поднимающих мешки для захвата и рака, для выработки техники и координации.
  • Убедитесь в том, чтобы игроки поддержки использовали силу ног, а не спины для поддержки выпрыгивающего игрока.
  • Работайте с выпрыгивающими игроками, чтобы обеспечить поддержание сильной вытянутой позиции тела в течение всего прыжка.
  • Сфокусируйтесь на развитии скорости и координации каждого выпрыгивающего игрока/ его группы поддержки.
  • Убедитесь в том, что вбрасывающий игрок отрабатывает на практике индивидуальные навыки.
  • Ставьте различные задачи перед выпрыгивающим игроком, чтобы он использовал различные варианты распределения мяча после ловли.

 

На заметку судье

Проверяйте следующее:

  • Коридор формируется двумя прямыми линиями, каждая 0,5 м от отметки.
  • Мяч вбрасывается по прямой линии между двумя линиями.
  • Выпрыгивающие игроки должны правильно поддерживаться в коридоре и безопасно возвращаться на землю (например, игроки не должны быть отпущены в воздухе).
  • Игроки, не участвующие в коридоре, должны отступить за 10-метровую линию "вне игры".

Следите за следующим:

  • Игроки нарочно нарушают устойчивость игроков в воздухе
  • Игроки нарушают устойчивость игроков поддержки, которые удерживают игроков в воздухе.
  • Игроки не должны неправомерно закрывать пространство между линиями.
  • Игроки не должны опираться на соперника;
  • Игроки не должны удерживать или толкать соперника
  • Игроки не должны атаковать соперника против правил.
  • Игроки поддержки двигаются с целью препятствования соперникам.

 

« Назад
Вперед »