Molul
Un mol se dezvoltă după o situație de contact în care purtătorul de balon este ținut de către un adversar și nu este dus la sol. se poate dezvolta într-o metodă eficientă de a reține sau contesta posesia balonului. Un mol poate fi o platformă dinamică de atac care să atragă apărători și care să creeze spațiu. Odată cu formarea molului, apar și liniile de ofsaid.
Law definition
Un mol începe când un jucător purtător de balon este ținut de unul sau mai mulți adversari și unul sau mai mulți coechipieri se leagă de acesta. Un mol este constituit din cel puțin trei jucători, toți aflați în picioare: purtătorul de balon și câte un alt jucător din fiecare echipă. Toți jucătorii implicați trebuie să fie legați de mol, să fie în picioare și să avanseze către linia de țintă. Jocul deschis s-a terminat.
Puncte cheie pentru jucători
- Mențineți inerția înaintării și eliberați balonul către coechipieri
- Primul jucător de suport îcearcă să asigure posesia prin smulgerea balonului sau împingere dincolo de balon
- Următorii jucători de suport (al doilea și al treilea jucători) se leagă de purtătorul de balon și menți avansarea
- Capetele și umerii nu trebuie să fie mai jos de linia bazinului și toți jucătorii trebuie să fie legați
- Înaintăm într-o formațiune echilibrată
- Când ceilalți jucători de suport intră, vom muta balonul cât mai departe de opoziție
- Când balonul este deja în spate, purtătorul de balon fie poate continua avansarea, poate părăsi molul sau să paseze către un coechipier.
Toți jucătorii trebuie să se conformeze unor factori de bază de siguranță:
- Să aibă o poziție puternică și stabilă a corpului
- Menținerea liniei coloanei vertebrale în direcția de avansare
- Avansă de jos în sus
- Legare de un coechipier, luând contact folosind umărul și brațul
- Rămânem în picioare permanent în timpul avansării molului
Cercetările cu privire la siguranța jucătorilor precizează că:
- să aibă “privirea sus” pentru a păstra poziția capului și gâtul într-o poziție corectă
- capetele și umerii deaspura liniei bazinului
- se leagă folosind întregul braț
Sfaturi pentru antrenori
- Folosiți jocuri de pregătire fizică pentru a dezvolta luarea deciziei de către jucătorii de suport
- Exersați și repetați întreaga tehnică de contact
- Folosiți opoziție progresivă: ex. touch, ruck touch, apărători cu perne, placaje, contact complet
- Asigurați-vă ca toți jucătorii mențin o poziție a corpului puternică în timpul contactului și ca înțeleg necesitatea legării legale în mol de un coechipier
- Asigurați-vă că toți jucătorii știu regulamentul de joc cu privire la mol, în special cel cu privire la siguranța; jucătorii din apărare trebuie să fie încurajați să rămână în picoiare permanent și să nu încerce prabușirea molului
Sfaturi pentru arbitrii
Să verifice:
- Purtătorul de balon rămâne legat complet
- Jucătorii ce se alătură molului să o facă din spatele ultimilor picioare a ultimului jucător prin legarea de coechipier
- Jucătorii ce nu participă la mol sa rămână în spatele liniei de ofsaid
Să fie atenți la:
- Jucători ce trag adversari în afara molului
- Jucători ce încearcă să prăbușească molul
- Jucători ce se aruncă în mol
- Jucătorii ridică adversarii în mol