Traumatisme la nivelul ligamentelor

Traumatismele la nivelul ligamentelor se produc dacă o articulație este răsucită sau forțată într-o poziție care nu este confortabilă. Ligamentele unesc oasele în articulații și se pot întinde sau se pot răsuci. Dacă ligamentele se rup, iar oasele din articulație se dezaliniază, apare o dislocare.

Traumatismele la nivelul ligamentelor se produc de regulă la gleznă (entorsă la gleznă), la genunchi (genunchi scrântit) sau la extremitatea claviculei, la umăr (articulația AC), dar ligamentele majorității articulațiilor pot fi accidentate, întinse sau rupte.

Primul ajutor acordat în acest caz se aseamănă celui acordat în cazul unei leziuni la nivelul mușchilor, în sensul că se recomandă procedurile DR ABC și PRICE. Durerea foarte intensă la nivelul articulațiilor după o accidentare a ligamentelor ar putea fi ameliorată prin punerea unei atele sau prin sprijinirea articulației pentru a o proteja de alte mișcări dureroase, de ex. bandaj pentru umăr. O pungă de plastic cu gheață și apă trebuie aplicată și apăsată pe zona dureroasă circa 20 de minute, cu un bandaj ușor sau peliculă retractabilă și compresie ușoară aplicată după îndepărtare.

Traumatismele la nivelul ligamentelor sau întinderile la articulații pot fi cu greu deosebite de fracturi, prin urmare este necesară consultarea fără întârziere a unui medic sau a unui fizioterapeut. Ca în cazul traumatismelor musculare, dacă jucătorului îi este foarte greu să meargă sau să-și folosească membrul accidentat, este necesar un consult medical în aceeași zi.

Sprijiniți articulația pentru a o proteja de alte mișcări dureroase