Pre participare
Înainte de a juca rugby, trebuie să verificăm câteva aspecte pentru a ne asigura că jucătorul este pregătit pentru rugby (Rugby Ready).
Un jucător Rugby Ready va:
- trebui să aibă calitățile fizice necesare nivelului de joc
- trebui să aibă abilitățile tehnice necesare nivelului la care joacă
- trebuie să fie complet refăcut după orice posibilă accidentare și să nu fie predispus la o alta accidentare mai gravă
- trebuie să fie familiarizat cu Regulamentul jocului de rugby în special față de jocul neloial
- să-i fie evaluat nivelul prin profilul jucătorului
Crearea profilului jucătorilor este o metodă consacrată de evaluare a gradului de pregătire a jucătorilor de rugby. Un profil bun îi va ajuta pe antrenori să stabilească dacă un jucător este pregătit pentru rugby. Crearea profilului ar trebui să aibă loc înainte de începerea antrenamentelor din pre-sezon și atunci când jucători noi se alătură echipei. Ar trebui apoi repetat la intervale de timp pe tot parcursul sezonului.
Profilul ar trebui să conțină informații cum ar fi:
- detalii despre contactul personal sau cei apropiați
- istoric medical (incluzând detalii ale medicamentației urmate)
- chestionar cardiac
- informații despre stilul de viață și pregătire fizică
- istoric al accidentărilor
- experiența personală în jocul de rugby
Trebuie să avem o atenție specială pentru:
- juniori (sub 19 ani și mai jos), ex. fizic, nivel tehnic, etc.
- toți jucătorii noi
- jucătorii cu accidentări mai vechi
- orice jucător cu un istoric al comoțiilor
- jucătorii de linia a I-a cu istoric despre orice fel de accidentare la nivelul gâtului
- jucătorii mai în vârstă care pot avea condiții degenerative
Pe lângă profilul creat de antrenor, trebuie să mai avem o evaluare a unui doctor, fizioterapeut, preparator fizic. Acestea trebuie să conțină:
- abilități funcționale
- viteză
- echilibru
- flexibilitate
- rezistență aerobă
- rezistență anaerobă
- anormalități fizice, ex. biomecanice
Preparatorii fizici trebuie doar să evalueze ceea ce ei sunt capabili în colaborare cu protocoalele federației.
Un exemplu de profil de jucător poate fi descărcat de la https://passport.world.rugby/injury-prevention-and-risk-management/rugby-ready/downloads/