Le coin des entraîneurs
Dans les pages suivantes, vous trouverez les réponses à certaines des questions fréquemment posées par les entraîneurs au sujet du programme Activate.
Qu'est-ce qu'Activate et pourquoi les entraîneurs devraient-ils l'utiliser ?
Activate est un programme d'exercices pour les séances d'entraînement de rugby et échauffements d'avant-match qui devrait être utilisé pour préparer les joueurs aux exigences physiques du rugby... plus
Existe-t-il des exemples d'équipes utilisant Activate ?
Découvrez comment l'équipe fidjienne Drua adopte et intègre « Teke Vu Vinaka » ou « Bon départ » dans la préparation de ses joueurs et les avantages que cela procure... plus
Quels sont les points clés que les entraîneurs doivent connaître concernant l'utilisation d'Activate ?
Activate peut être utilisé au début et au cours des séances d'entraînement, ainsi que lors de l'échauffement avant-match. Si le programme est réalisé en une seule fois, les versions pour les jeunes durent 20 minutes et le programme pour adultes devrait durer 25 minutes une fois, que les joueurs et les entraîneurs se sont familiarisés avec les exercices.... more
Comment les entraîneurs devraient-ils introduire Activate à leurs joueurs ?
Pour assurer l'efficacité d'Activate, les joueurs doivent effectuer les activités avec un contrôle, un équilibre et une technique appropriés. Les entraîneurs appliquant le programme jouent un rôle essentiel : ils suivent l'évolution de leurs joueurs, communiquent les points clés de l'enseignement pour améliorer la performance, et veillent à ce que les exercices soient exécutés correctement... plus
Comment les entraîneurs peuvent-ils aider leurs joueurs à réaliser correctement les exercices Activate ?
Lorsque vous proposez les exercices Activate à vos joueurs, il est essentiel que ceux-ci les réalisent en respectant les caractéristiques suivantes afin de profiter pleinement des avantages du programme... plus
Comment les entraîneurs sauront-ils quand passer aux niveaux supérieurs du programme ?
Une caractéristique importante d'Activate est que chaque version du programme comprend plusieurs niveaux. Chaque niveau augmente progressivement le défi pour les joueurs en augmentant la difficulté des exercices ou le nombre de répétitions... plus
Les entraîneurs doivent-ils dispenser Activate d'une manière prédéfinie ou peuvent-ils modifier certains aspects de la mise en œuvre ?
Plusieurs facteurs peuvent influencer la manière dont les entraîneurs utilisent Activate. Le parcours et l'historique d'entraînement des joueurs, les objectifs de la séance d'entraînement, la durée passée à un niveau donné du programme, les installations et les équipements disponibles, ainsi que l'environnement de jeu peuvent tous influencer la manière dont les entraîneurs dispensent le programme.... plus
Où puis-je obtenir plus d'informations sur Activate ?
Il existe plusieurs sources d'informations qui peuvent vous aider à mieux comprendre Activate... plus